SEL D'EPSOM

SEL D'EPSOM = SULFATE DE MAGNÉSIUM HEPTAHYDRATE

Numéro CAS : 10034-99-8
Numéro CE : 231-298-2
Formule moléculaire : MgO4S•7H2O

Le sel d'Epsom est également connu sous le nom de sulfate de magnésium.
Le sel d'Epsom est un composé chimique composé de magnésium, de soufre et d'oxygène.
Le sel d'Epsom tire son nom de la ville d'Epsom dans le Surrey, en Angleterre, où le sel d'Epsom a été découvert à l'origine.
Malgré le nom du sel d'Epsom, le sel d'Epsom est un composé complètement différent du sel de table.
Le sel d'Epsom était très probablement appelé "sel" en raison de la structure chimique du sel d'Epsom.

Le sel d'Epsom a une apparence similaire au sel de table et est souvent dissous dans les bains, c'est pourquoi vous pouvez également connaître le sel d'Epsom sous le nom de "sel de bain".
Bien qu'il ressemble au sel de table, le goût du sel d'Epsom est nettement différent.
Le sel d'Epsom est assez amer et désagréable au goût.
Lorsque le sel d'Epsom est dissous dans l'eau, le sel d'Epsom libère des ions magnésium et sulfate.

L'idée est que ces particules peuvent être absorbées par votre peau, vous fournissant du magnésium et des sulfates - qui remplissent des fonctions corporelles importantes.
Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps, le premier étant le calcium.
Il est impliqué dans plus de 325 réactions biochimiques bénéfiques pour votre cœur et votre système nerveux.
Beaucoup de gens ne consomment pas assez de magnésium.

Le sel d'Epsom est un composé chimique composé de magnésium, de soufre et d'oxygène.
Le sel d'Epsom tire son nom de la ville d'Epsom dans le Surrey, en Angleterre, d'où provient le sel d'Epsom.
Le sel d'Epsom se trouve dans les sources naturelles et a une structure chimique simple, similaire à celle du sel.

Même si vous le faites, des facteurs tels que les phytates et les oxalates alimentaires peuvent interférer avec la quantité absorbée par votre corps.
Bien que le sulfate de magnésium ait une valeur en tant que supplément de magnésium, certaines personnes affirment que le magnésium peut être mieux absorbé par les bains de sel d'Epsom que par voie orale.
Le sulfate de magnésium est généralement rencontré sous la forme d'un hydrate MgSO4•nH2O, pour diverses valeurs de n comprises entre 1 et 11.
Le plus courant est le MgSO4•7H2O heptahydraté, connu sous le nom de sel d'Epsom, qui est un produit chimique ménager avec de nombreuses utilisations traditionnelles, y compris les sels de bain.

Les deux principaux ingrédients du sel d'Epsom sont le magnésium et le sulfate.
Le sel d'Epsom est censé la combinaison des deux ingrédients stimule les voies de désintoxication.
Le nom chimique du sel d'Epsom est le sulfate de magnésium.
Une histoire sur le sulfate de magnésium se déroule dans la région d'Epsom en Angleterre.

Lors d'une sécheresse en 1618, un éleveur de vaches local nommé Henry Wicker s'est penché pour boire dans un bassin d'eau à Epsom Common.
Il a trouvé l'eau acide et amère.
Au fur et à mesure que l'eau s'évaporait, Wicker a remarqué des résidus blancs et s'est rendu compte après avoir bu de l'eau qu'elle avait un effet laxatif.
Les sels d'Epsom sont devenus un remède recherché contre la constipation pendant des centaines d'années suite à cette découverte fortuite.

En 1755, un chimiste et physicien britannique nommé Joseph Black a mené des expériences sur les propriétés chimiques du sulfate de magnésium.
Il a proposé que le magnésium soit classé comme un élément.
Le magnésium est essentiel pour toutes les formes de vie sur la planète.
Dans le corps humain, il est nécessaire au fonctionnement musculaire et nerveux et au maintien d'un système immunitaire sain.
Il est également nécessaire de maintenir un rythme cardiaque régulier, une glycémie suffisante et des os solides.

Sel d'Epsom (Heptahydrate):
L'heptahydrate tire son nom commun "sel d'Epsom" d'une source saline amère à Epsom dans le Surrey, en Angleterre, où le sel d'Epsom a été produit à partir des sources qui surgissent là où la craie poreuse des North Downs rencontre l'argile imperméable de Londres.
L'heptahydrate perd facilement un équivalent d'eau pour former l'hexahydrate.
Le sel d'Epsom est une source naturelle de magnésium et de soufre.

Presque toutes les formes minéralogiques connues de MgSO4 sont des hydrates.
L'Epsomite est l'analogue naturel du "sel d'Epsom".
La méridianiite, MgSO4•11H2O, a été observée à la surface de lacs gelés et on pense qu'elle est également présente sur Mars.
L'hexahydrite est le prochain hydrate inférieur (6).
Les trois hydrates inférieurs suivants - la pentahydrite, la starkeyite et surtout la sandérite - sont rares.
La kiesérite est un monohydrate et est courante parmi les dépôts évaporitiques.
Du sulfate de magnésium anhydre a été signalé dans certaines décharges de charbon en combustion.

Le sel d'Epsom est simplement du sulfate de magnésium, un composé pur et naturel avec des dizaines d'utilisations, dont certaines peuvent vous surprendre.
Vous avez probablement entendu parler des bains de sel d'Epsom, que les gens utilisent depuis des siècles comme remède naturel contre la douleur, mais le composé a attiré une nouvelle attention ces dernières années, à la fois au sein des communautés médicales et de bien-être et parmi une nouvelle génération d'utilisateurs, pour Epsom les nombreux autres avantages du sel.

Le sel d'Epsom, chimiquement connu sous le nom de sulfate de magnésium, a une variété d'utilisations surprenantes dans toute votre maison.
Le sel d'Epsom (ou "sels") a été trouvé pour la première fois dans les eaux d'une ville nommée Epsom, en Angleterre.
Dès le 17ème siècle, il existe des enregistrements de personnes profitant des propriétés naturelles du sel d'Epsom.
Le sel d'Epsom était autrefois le remède médicinal le plus populaire en Angleterre.

Tout d'abord, qu'est-ce que le sel d'Epsom exactement ?
Aussi connu sous le nom de sulfate de magnésium ou d'Epsomite, le sel d'Epsom est un peu une tomate dans l'allée des légumes ; en fait, le sel d'Epsom est un composé minéral de magnésium et de sulfate, plutôt qu'un sel au sens traditionnel, qui est principalement composé de chlorure de sodium.

Le minéral a reçu le nom de sel d'Epsom après avoir été découvert pour la première fois dans une source à Epsom, Surrey, au cours du 17ème siècle (oui, c'est ancien).
Mais alors que ces dernières années, le sel d'Epsom a été considéré comme un traitement à l'ancienne pour les douleurs musculaires et articulaires, le récent boom du bien-être a réveillé l'intérêt pour les avantages plus larges du sel d'Epsom.

Techniquement un composé minéral naturel de magnésium et de sulfate au goût amer (nom chimique : sulfate de magnésium heptahydraté), le sel d'Epsom porte le nom de la ville anglaise dans laquelle le sel d'Epsom a été découvert, où le sel d'Epsom bouillonnait dans l'eau d'une source souterraine. au début du XVIIe siècle. (Le sel d'Epsom est également connu sous le nom d'epsomite.)

Le sel d'Epsom n'a été officiellement appelé sel d'Epsom (ou sels) qu'en 1695, cependant, lorsqu'un scientifique du nom de Nehemiah Grew a donné un nom aux "sels de purge amers" (ou, les sels laxatifs amers) qu'il a trouvés à Epsom.
Lui et un associé ont ensuite essayé de fabriquer du sel d'Epsom pour le vendre, mais les puits d'Epsom se sont rapidement asséchés et la réputation de la ville en tant que destination thermale s'est estompée (c'était au début des années 1700).

Le sel d'Epsom est dérivé des premières découvertes de sulfate de magnésium à Epsom, en Angleterre.
L'idée derrière les principes des pouvoirs de guérison du sel d'Epsom est d'avoir le magnésium absorbé par la peau soit en se baignant dans les sels, soit en frottant le sel directement sur la peau.
Le sel d'Epsom est principalement composé de magnésium et de sulfates.

Contrairement aux autres sels, le sel d'Epsom ne laisse pas la peau sèche et lui laisse plutôt une texture douce et soyeuse.
Se conserve bien dans la plupart des conditions, mais de fortes fluctuations d'humidité la feront s'agglutiner.
Epsom est un sel granulaire d'une taille moyenne de 1-2 mm.
Se dissout complètement dans l'eau et se mélange bien avec l'huile.

Le sel d'Epsom, du nom d'une source saline amère à Epsom dans le Surrey, en Angleterre, n'est pas réellement du sel mais un composé minéral pur naturel de magnésium et de sulfate.
Connu depuis longtemps comme un remède naturel pour un certain nombre de maux, le sel d'Epsom présente de nombreux avantages pour la santé ainsi que de nombreuses utilisations liées à la beauté, à la maison et au jardinage.

Des études ont montré que le magnésium et le sulfate sont tous deux facilement absorbés par la peau, ce qui fait des bains de sel d'Epsom un moyen facile et idéal de profiter des bienfaits associés pour la santé.
Le magnésium joue un certain nombre de rôles dans le corps, notamment en régulant l'activité de plus de 325 enzymes, en réduisant l'inflammation, en aidant la fonction musculaire et nerveuse et en aidant à prévenir le durcissement des artères.
Les sulfates aident à améliorer l'absorption des nutriments, à éliminer les toxines et à soulager les migraines.

Le sel d'Epsom, également appelé sulfate de magnésium, est un composé chimique composé de magnésium, de soufre et d'oxygène. Le nom moins scientifique du sel d'Epsom provient en fait de la prévalence du sel d'Epsom dans le village d'Epsom dans le Surrey, en Angleterre, l'une des premières villes thermales du pays, où les gens venaient "prendre les eaux" d'une source saline amère dont on pensait qu'elle avait des propriétés médicinales.

L'ingrédient actif de l'eau était du sulfate de magnésium hydraté, qui cristallisait sous forme de MgSO4.7H2O, connu sous le nom de sel(s) d'Epsom en Angleterre et de sal anglicum (sel anglais) sur le continent.
Au début du XIXe siècle, l'hôpital St. Bartholomew de Londres utilisait deux tonnes et demie de sels d'Epsom chaque année.
Lorsqu'il se présente sous forme de minéral, le gisement est appelé epsomite.

Le sel d'Epsom est l'un des nombreux sels minéraux naturels, un composé de magnésium et de sulfate.
Le sel d'Epsom est complètement différent du sel de table, avec un goût amer qui se résume en un mot : BLECH !
Le nom « sel d'Epsom » est un clin d'œil à la ville d'Epsom, située à deux pas de Londres en Angleterre.
Le sel a été découvert dans la ville il y a environ 400 ans.

Les sels d'Epsom ont été nommés d'après une source du Surrey, en Angleterre, où ils ont été découverts pour la première fois.
On pense que les sels d'Epsom fonctionnent parce qu'ils contiennent du magnésium, un minéral qui aide à de nombreux processus dans le corps.
Cela inclut le fonctionnement musculaire, la croissance osseuse, ainsi que la façon dont l'énergie est traitée.
Les sels d'Epsom ressemblent beaucoup au gros sel que vous trouverez dans la cuisine.
Cependant, les sels d'Epsom ne sont pas destinés à la cuisson et ont un goût très amer.

Le sel d'Epsom tire son nom d'une source saline amère située à Epsom dans le Surrey, en Angleterre, où le composé a d'abord été distillé à partir d'eau.
Le sel d'Epsom est différent des sels traditionnels car le sel d'Epsom est en fait un composé minéral de magnésium et de sulfate.
Le sel d'Epsom était à l'origine préparé à partir d'eau minérale, mais aujourd'hui, le sel d'Epsom est principalement obtenu à partir d'opérations minières.

La formule chimique du sulfate de magnésium est MgSO4.
Cela signifie que le sel d'Epsom peut en fait être décomposé en magnésium et en sulfate, qui est une combinaison de soufre et d'oxygène.
Le sel d'Epsom se compose de petits cristaux incolores et ressemble au sel de table.
Cependant, le sel de table est complètement différent du sel d'Epsom puisqu'il est composé de chlorure de sodium.

Le sel d'Epsom contient du magnésium, un minéral essentiel au fonctionnement du corps humain.
Certains des rôles clés du magnésium incluent le maintien d'une tension artérielle normale, d'un rythme cardiaque stable et de la solidité des os.
L'autre ingrédient principal, le sulfate, est une clé minérale essentielle à de nombreux processus biologiques.
Le sel d'Epsom aide à éliminer les toxines, à nettoyer le foie et à aider à la formation de protéines dans les articulations et les tissus cérébraux.

Le sel d'Epsom, souvent appelé sulfate de magnésium, n'est pas vraiment un sel.
Le sel d'Epsom est un composé chimique à base de magnésium, de soufre et d'oxygène.
Les ions magnésium et sulfate sont libérés lorsque les ions magnésium et sulfate sont dissous dans l'eau, et ils vous aident à mieux dormir, à réduire la tension et à vous détendre.
Le sel d'Epsom peut également aider à soulager la douleur, l'œdème et les douleurs musculaires.
Quelle est la meilleure partie ?
La majorité d'entre eux devront être dilués dans de l'eau chaude, vous pourrez donc enfin éviter le bain de glace.

Le sel d'Epsom, ou sulfate de magnésium, est un remède apaisant musculaire populaire pour les baigneurs marathoniens et les coureurs.
Le sel d'Epsom est un composé chimique composé de magnésium, de soufre et d'oxygène.

UTILISATIONS et APPLICATIONS du SEL D'EPSOM :
-Le sel d'Epsom est un remède populaire pour de nombreux maux.
-Les gens utilisent le sel d'Epsom pour soulager les problèmes de santé, tels que les douleurs musculaires et le stress.
-Le sel d'Epsom est également abordable, facile à utiliser et inoffensif lorsqu'il est utilisé de manière appropriée.
-Certaines personnes consomment encore du sel d'Epsom en dissolvant le sel dans de l'eau et en buvant du sel d'Epsom.
Cependant, en raison du goût du sel d'Epsom, vous ne voudrez probablement pas ajouter de sel d'Epsom aux aliments.

-Pendant des centaines d'années, le sel d'Epsom a été utilisé pour traiter des affections telles que la constipation, l'insomnie et la fibromyalgie.
-La plupart des avantages rapportés du sel d'Epsom sont attribués à son magnésium, un minéral dont beaucoup de gens ne consomment pas assez.
-Le sel d'Epsom est généralement situé dans la pharmacie ou la zone cosmétique.

-L'utilisation la plus courante du sel d'Epsom est dans les bains, où le sel d'Epsom est simplement dissous dans l'eau du bain.
-Le sel d'Epsom peut également être appliqué sur ta peau comme cosmétique ou pris par voie orale comme supplément de magnésium ou comme laxatif.
-De faibles niveaux de magnésium peuvent affecter négativement la qualité du sommeil et le stress.
Certaines personnes affirment que la prise de bains de sel d'Epsom peut inverser ces problèmes en permettant à votre corps d'absorber le magnésium à travers la peau.

-Le magnésium est souvent utilisé pour traiter la constipation.
Il semble être utile car il attire l'eau dans votre côlon, ce qui favorise les selles.
Le plus souvent, le magnésium est pris par voie orale pour soulager la constipation sous forme de citrate de magnésium ou d'hydroxyde de magnésium.
Cependant, la prise de sel d'Epsom serait également efficace.
Néanmoins, la FDA répertorie le sel d'Epsom comme un laxatif approuvé.

-Il est généralement conseillé aux adultes de prendre 2 à 6 cuillères à café (10 à 30 grammes) de sel d'Epsom à la fois, dissous dans au moins 8 onces (237 ml) d'eau et consommés immédiatement.
Vous pouvez vous attendre à un effet laxatif en 30 minutes à 6 heures.
-Certaines personnes affirment que prendre des bains de sel d'Epsom peut réduire les douleurs musculaires et soulager les crampes, deux facteurs importants pour la performance physique et la récupération.

-Les suppléments oraux peuvent efficacement éviter une insuffisance ou une carence en magnésium.
-Le sel d'Epsom aide à réduire la douleur et l'enflure.
-De nombreuses personnes rapportent que la prise de bains de sel d'Epsom améliore les symptômes de la fibromyalgie et de l'arthrite.
-Les bains de sel d'Epsom peuvent être relaxants et apaisants.

-Les bains en général peuvent être méditatifs et sont un excellent moyen de faire une pause des facteurs de stress quotidiens.
Le sel d'Epsom peut aider votre bain à devenir encore plus relaxant en apaisant les muscles fatigués et en atténuant le stress.
-Les sels d'Epsom sont couramment utilisés dans les sels de bain, les exfoliants, les relaxants musculaires et les analgésiques.

-Cependant, ceux-ci sont différents des sels d'Epsom utilisés pour le jardinage, car ils contiennent des arômes et des parfums non adaptés aux plantes.
-Le sel d'Epsom dans l'eau aide la peau à absorber les ions magnésium.
Ceux-ci régulent de nombreuses fonctions corporelles essentielles, y compris la fonction musculaire et nerveuse, la pression artérielle et l'inflammation.

-Bain:
L'utilisation la plus courante consiste à prendre ce qu'on appelle un bain de sel d'Epsom.
Pour ce faire, ajoutez 2 tasses (environ 475 grammes) de sel d'Epsom à l'eau d'une baignoire de taille standard et faites tremper votre corps pendant au moins 15 minutes.
Vous pouvez également mettre le sel d'Epsom sous l'eau courante si vous voulez que le sel d'Epsom se dissolve plus rapidement.

-Beauté:
Le sel d'Epsom peut être utilisé comme produit de beauté pour la peau et les cheveux.
Pour utiliser le sel d'Epsom comme exfoliant, placez-en simplement un peu dans votre main, humidifiez le sel d'Epsom et massez le sel d'Epsom sur votre peau.
Certaines personnes prétendent que le sel d'Epsom est un complément utile au nettoyant pour le visage, car le sel d'Epsom peut aider à nettoyer les pores.
Juste une 1/2 cuillère à café (2,5 grammes) fera l'affaire.
Combinez simplement le sel d'Epsom avec votre propre crème nettoyante et massez sur la peau.

- Le sel d'Epsom peut également être ajouté à l'après-shampooing et peut aider à donner du volume à vos cheveux.
Pour cet effet, combinez à parts égales du revitalisant et du sel d'Epsom.
Travaillez le mélange dans vos cheveux et laissez agir 20 minutes, puis rincez.
-Le sel d'Epsom peut être pris par voie orale comme supplément de magnésium ou comme laxatif.
La plupart des marques recommandent de prendre 2 à 6 cuillères à café (10 à 30 grammes) par jour, dissoutes dans de l'eau, au maximum pour les adultes.
Environ 1 à 2 cuillères à café (5 à 10 grammes) suffisent généralement pour les enfants.

- Si tu veux commencer à prendre du sel d'Epsom par voie orale, commence lentement.
Essayez de consommer 1 à 2 cuillères à café (5 à 10 grammes) à la fois et augmentez progressivement la dose au besoin.
N'oubliez pas que les besoins en magnésium de chacun sont différents.
-Le sel d'Epsom peut être dissous dans les bains et utilisé comme produit de beauté.
-Le sel d'Epsom peut également être consommé avec de l'eau comme supplément de magnésium ou comme laxatif.
-Le sel d'Epsom est un ingrédient utilisé dans un trempage pour traiter les douleurs mineures.

-La pensée du sel d'Epsom pour apaiser les muscles fatigués et réduire l'enflure.
-En tant que médicament administré par voie intraveineuse, le sel d'Epsom peut éviter une naissance prématurée et soulager les convulsions causées par plusieurs affections, notamment la carence en magnésium, la prééclampsie et l'éclampsie.
- De nombreux partisans du sel d'Epsom pensent que la quantité de magnésium capable de pénétrer dans le corps par la peau est suffisante pour réduire l'enflure et soulager les douleurs.
Le sel d'Epsom pense également que les sels d'Epsom sont efficaces pour apaiser la peau et réduire les irritations et les démangeaisons.

-Le sel d'Epsom est largement utilisé pour soulager une variété de conditions.
Ceux-ci inclus:
* démangeaisons causées par l'herbe à puce
* irritation et inflammation de la peau
*pieds endoloris
* muscles endoloris
*entorses
*articulations raides
*stress
*coup de soleil

-Les médecins administrent également du sel d'Epsom par voie intraveineuse.
Le sel d'Epsom s'est avéré efficace pour ces utilisations :
* contrôler les battements cardiaques rapides
* soulager les migraines
*retarder l'accouchement prématuré
* prévenir les convulsions causées par la prééclampsie et l'éclampsie
* réduire l'enflure dans le cerveau
* traiter l'empoisonnement au baryum
* traiter les spasmes musculaires et les convulsions causés par une carence en magnésium

-Soulagement de la douleur:
Les personnes qui n'ont pas assez de magnésium peuvent ressentir des crampes musculaires douloureuses et une inflammation chronique. Des problèmes de santé sous-jacents, tels que le diabète de type 2 ou des maladies gastro-intestinales, telles que la maladie de Crohn et la maladie coeliaque, peuvent également affecter l'absorption du magnésium.
Un bain de sel d'Epsom peut aider à apaiser les muscles endoloris et à réduire l'inflammation.

-Soulagement du stress:
Le magnésium contribue à la synthèse et au métabolisme des neurotransmetteurs.
Les neurotransmetteurs sont des substances chimiques qui transportent des signaux entre les neurones ou les cellules nerveuses.
Ces messagers chimiques ont un impact sur tous les aspects de la vie quotidienne, y compris le sommeil, l'humeur et la concentration.
Si une personne prend un bain de sel d'Epsom, le sel d'Epsom peut aider sa peau à absorber le magnésium, ce qui pourrait soulager le stress et favoriser la relaxation.

-Traiter la constipation :
Pour de nombreuses personnes, boire du sel d'Epsom est généralement sans danger.
Les gens peuvent utiliser le sel d'Epsom comme laxatif pour traiter la constipation.
Cette méthode de traitement consiste à dissoudre une petite quantité de sel d'Epsom dans de l'eau et à boire le mélange.

-Promouvoir la santé des pieds :
Le sel d'Epsom peut aider à traiter les infections du pied d'athlète et des ongles incarnés.
Une personne peut se baigner dans une baignoire avec de l'eau salée d'Epsom ou faire tremper les pieds dans de l'eau tiède et du sel d'Epsom pour aider les pieds à guérir plus rapidement et à soulager les démangeaisons.
Tremper les pieds dans des sels d'Epsom peut également aider à réduire l'odeur des pieds.

-Retirer les éclats :
Les éclats peuvent être difficiles à enlever sans les pousser plus loin dans la peau.
Le trempage dans un bain de sel d'Epsom pendant quelques minutes peut réduire l'inflammation dans la zone touchée, ramollir l'écharde et faciliter son retrait.

- Boire du sel d'Epsom :
Le sel d'Epsom doit être dissous avec beaucoup d'eau si le sel d'Epsom doit être consommé par voie orale.
L'ajout de citron peut améliorer le goût.
Cependant, le seul avantage de boire du sel d'Epsom est comme laxatif quand quelqu'un est constipé.

-Réduire le stress:
Des niveaux sains de magnésium peuvent stimuler les neurotransmetteurs cérébraux responsables de l'induction du sommeil et de la réduction du stress. Le magnésium peut également favoriser la mélatonine, une hormone induisant le sommeil.
Les personnes stressées et dépassées peuvent bénéficier d'un bain de sel d'Epsom.
Les personnes souffrant de stress mental et physique bénéficient de la gestion de leur taux de magnésium.

-Réduire la douleur et la douleur:
Un bain de sel d'Epsom peut soulager la douleur et réduire l'enflure chez les personnes atteintes de certains types d'affections inflammatoires, telles que la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, la goutte et le rhumatisme psoriasique.
De faibles niveaux de magnésium peuvent soulager la douleur chez les personnes souffrant d'arthrite.
Le sel d'Epsom contient du magnésium et peut aider le corps à se débarrasser des toxines responsables de l'aggravation de l'inflammation tout en réduisant l'enflure, la raideur et la douleur.

-Apaiser la peau :
L'eau du bain au sel d'Epsom peut adoucir la peau rugueuse et sèche et exfolier les cellules mortes de la peau.
Le sel d'Epsom peut également apaiser la peau affectée par des affections cutanées, notamment l'eczéma et le psoriasis.

-Le sel d'Epsom était déjà disponible dans de nombreuses fermes pour un usage agricole, et le sel d'Epsom était souvent prescrit dans le traitement des animaux de ferme qui ingéraient du plomb par inadvertance.

-Santé:
Selon les médecins et les professionnels du bien-être, les bains de sel d'Epsom aident à soulager le stress, à réduire les symptômes du rhume et de la grippe, à traiter les affections cutanées courantes et bien plus encore.

-Aptitude:
Les meilleurs entraîneurs de fitness et les athlètes d'élite recommandent de tremper dans du sel d'Epsom pour accélérer la récupération après l'entraînement et améliorer les performances.

-Beauté:
Pour tout, des soins du visage et des pédicures aux bains à remous de bricolage, les experts en beauté vantent le sel d'Epsom comme un favori naturel et peu coûteux pour les soins de beauté à domicile.

-Jardinage:
Suivez les conseils des horticulteurs et faites du sel d'Epsom votre arme secrète dans le jardin pour des plantes plus grandes et plus saines et des roses, des poivrons et des tomates à plus haut rendement.

-Artisanat:
Des luminaires de bricolage aux bombes de bain, le sel d'Epsom est idéal pour la décoration des fêtes (on dirait de la neige !), les cadeaux faits maison et le plaisir de faire du bricolage toute l'année avec les enfants.

-Les sels d'Epsom sont utilisés depuis des centaines d'années pour soulager toutes sortes de maux, de douleurs et de problèmes de peau.
Un simple bain dans la baignoire peut vous aider à vous sentir mieux.
-Les sels d'Epsom sont également différents des cristaux de bain fantaisie.
Les sels d'Epsom peuvent ne pas être fabriqués à partir des mêmes produits chimiques.
De plus, les sels d'Epsom contiennent souvent des huiles, des couleurs et des parfums pour vous détendre et adoucir votre peau.

-Les gens utilisent les bains de sels d'Epsom comme traitement à domicile pour :
* Douleurs et gonflements arthritiques
*Contusions et entorses
* La fibromyalgie, une maladie qui fait mal aux muscles, aux ligaments et aux tendons et provoque des points sensibles dans tout votre corps
*Ongles incarnés
*Insomnie
*Psoriasis, une maladie qui provoque des rougeurs, des démangeaisons et des squames
* Muscles endoloris après l'entraînement
* Douleur due à la diarrhée pendant la chimiothérapie
* Douleurs et rougeurs causées par les coups de soleil
* Pieds fatigués et gonflés

-Soulager les douleurs corporelles :
L'une des utilisations les plus courantes du sel d'Epsom est de traiter les courbatures.
Le magnésium et d'autres composés sont absorbés par votre peau et agissent pour soulager les douleurs causées par la tension et l'inflammation.
Le sel d'Epsom attire les toxines de votre corps pour soulager l'enflure, les entorses et les ecchymoses.
Pour l'utiliser, ajoutez 2 tasses de sel d'Epsom à votre bain et immergez-vous pendant au moins 20 minutes.

-Soulagement du stress et aide au sommeil :
Lorsque votre corps manque de magnésium, cela peut faire baisser votre taux de sérotonine, ce qui vous rend triste, tout en affectant votre appétit et votre sommeil.
Lorsque vous trempez dans un bain de sels d'Epsom, le sel d'Epsom aide votre corps à produire de la sérotonine.
Le magnésium dans le sel d'Epsom aide non seulement à réduire le stress et à améliorer votre humeur, mais le sel d'Epsom vous aide également à dormir.
De plus, des études montrent que les personnes souffrant de la maladie de Lyme peuvent grandement bénéficier des bains de sel d'Epsom.
Assurez-vous simplement que l'eau n'est pas trop chaude (maintenez-la à 98 F).

-Pieds sains :
Non seulement le sel d'Epsom peut être utilisé pour aider à détendre les pieds fatigués, mais le sel d'Epsom peut également être utilisé pour traiter les pieds d'athlète et les champignons des ongles.
Ajouter 1/2 tasse d'eau tiède et faire tremper ces pieds.

-Soulagement de la constipation :
Pour les cas bénins de constipation, le sel d'Epsom peut être utilisé en interne comme laxatif doux.
Dissoudre 1 cuillère à café nature (sans parfum) dans 8 oz. d'eau et de boisson.

-Anti-inflammatoire:
Le sel d'Epsom est un excellent anti-inflammatoire et il a été démontré qu'il diminue l'inflammation tout en augmentant l'élasticité de vos artères.
Plongez-vous dans un bain de sel d'Epsom plusieurs fois par semaine pour réduire l'inflammation qui peut entraîner des douleurs articulaires.

-Soulagement des coups de soleil :
Après une longue journée à la plage, nous nous retrouvons souvent à saisir une bouteille d'aloe vera, la plus couramment utilisée, pour apaiser la peau brûlée par le soleil.
Les propriétés anti-inflammatoires du sel d'Epsom font du sel d'Epsom une excellente alternative pour soulager une trop grande exposition au soleil.
Dans un flacon pulvérisateur vide, mélangez 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom avec 1 tasse d'eau.
Vaporiser la zone affectée.

-Enlèvement des éclats :
Les éclats tenaces nous amènent souvent à creuser minutieusement notre peau avec une pince à épiler.
Au lieu de cela, essayez d'abord de tremper dans un bain de sels d'Epsom.
Cela augmente la pression osmotique de la peau, ce qui aidera à attirer l'écharde à la surface.
Le magnésium aidera également à réduire l'inflammation autour de l'écharde, ce qui facilitera son retrait.
Si le sel d'Epsom n'est qu'un orteil ou un doigt, dissoudre 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom dans une tasse d'eau tiède et laisser tremper.

-Exfoliant :
Inutile de casser votre tirelire en exfoliants coûteux ou en soins de spa.
Le sel d'Epsom est un excellent exfoliant naturel.
Pour vous débarrasser des peaux mortes et éliminer les impuretés, ajoutez une pincée à votre nettoyant visage habituel, frottez doucement en mouvements circulaires et rincez.

-Traitement de l'acnée:
Le sel d'Epsom est également un nettoyant naturel efficace pour le visage, contenant des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales, faisant du sel d'Epsom un choix fantastique pour traiter l'acné.
Avant de vous coucher, mélangez une cuillère à café de sel d'Epsom avec votre nettoyant pour le visage habituel et lavez-vous comme d'habitude.

-Bannisseur de points noirs :
En plus d'éliminer les peaux mortes et d'éliminer les imperfections, le sel d'Epsom fonctionne bien pour extraire les points noirs.
Mélangez une cuillère à café de sel d'Epsom avec quatre gouttes d'iode dans une demi-tasse d'eau chaude.
Remuer jusqu'à dissolution.
Une fois légèrement refroidi, masser le mélange sur la peau affectée, sécher complètement, laver à l'eau tiède et sécher en tapotant.

-Des cheveux sains:
Non seulement votre corps vous remerciera d'avoir ajouté du sel d'Epsom à votre routine quotidienne, mais vos cheveux en bénéficieront également.
Pour éliminer l'accumulation de produits coiffants, y compris la laque, mélangez 1 tasse de sel d'Epsom et de jus de citron dans un gallon d'eau.
Couvrir et laisser reposer le mélange pendant 24 heures avant utilisation.
Versez simplement sur les cheveux et laissez le mélange reposer pendant 15 à 20 minutes.
Laver et conditionner comme d'habitude.
Pour ajouter du volume à vos cheveux, combinez à parts égales du revitalisant et du sel d'Epsom.
Appliquer sur les cheveux et laisser reposer pendant 20 minutes.
Le sel d'Epsom aide à éliminer l'excès d'huile qui alourdit les cheveux.

-Lavage des mains hydratant :
Vous voulez garder vos mains douces ?
Mélangez à parts égales du sel d'Epsom et de l'huile pour bébé ou de l'huile d'olive.
Conservez le nettoyant hydratant pour les mains dans des bouteilles et gardez-le près de votre évier.
Massez et rincez après vous être lavé les mains.

-Une autre chose populaire à faire avec le sel d'Epsom est de créer un bain de pieds au sel d'Epsom dans ton bain ou dans un bol d'eau tiède, ce qui est particulièrement bon pour aider à soigner les talons fissurés.
- Le sel d'Epsom peut également aider à détendre d'autres muscles de ton corps, à réduire l'odeur des pieds et à soigner les ongles incarnés.
-En raison des propriétés antioxydantes du sel d'Epsom, le sel d'Epsom peut être utilisé comme bain de bouche.
-Le sel d'Epsom ne se limite pas à soulager les douleurs musculaires, nous pouvons vous le dire.
De la peau éclatante à un meilleur métabolisme, les avantages cachés potentiels du sel d'Epsom sont innombrables.

-Les bains sont le meilleur moyen de profiter des bienfaits du sel d'Epsom.
Dans un bain chaud, nos vaisseaux cutanés se dilatent et permettent une meilleure absorption des sels de magnésium dans toute la peau.
C'est un fait peu connu que le magnésium est bien mieux absorbé par voie transdermique plutôt que par le tractus gastro-intestinal.
C'est pourquoi l'utilisation d'huile de magnésium (chlorure de magnésium) sous forme de spray ou de sels d'Epsom (sulfate de magnésium) dans un bain ou un trempage est plus logique qu'une supplémentation orale.

-Lorsque le sel d'Epsom (sulfate de magnésium) est utilisé, le magnésium est absorbé directement dans la peau et a un impact direct sur les processus de la peau et du corps dans son ensemble.
-Détente et réduction du stress :
Votre routine de soins personnels du dimanche peut être rehaussée avec un bain de sel d'Epsom, qui favorise la relaxation :
Le magnésium est également une centrale anti-stress qui favorise la relaxation et un état d'esprit plus détendu.

-Réduit l'inflammation:
Un bain de sel d'Epsom peut aider à réduire l'inflammation.
Le magnésium aide à réduire l'inflammation causée par la sélectine E, une molécule qui provoque une inflammation de la couche endothéliale de la peau.
Le magnésium aide également à stabiliser les déséquilibres hormonaux et à améliorer les processus cellulaires.
Comme l'inflammation est à l'origine de la plupart des problèmes de santé, le magnésium aide à réduire l'inflammation, améliorant ainsi la santé, la fonction et l'apparence de la peau, comme les cloques.

-Aide à guérir plusieurs affections cutanées :
Le sel d'Epsom aide à lutter contre les affections cutanées inflammatoires telles que l'acné, l'eczéma et le psoriasis.
Le sel d'Epsom aide à soulager les démangeaisons de la peau et les coups de soleil, qui sont également liés à l'inflammation.
-Soulage les douleurs articulaires :
Le sel d'Epsom peut également aider à soulager les douleurs après des activités physiques ou des entraînements intenses.
Le sel d'Epsom peut soulager d'autres affections articulaires, comme la goutte.

-Soulagement du rhume et de la grippe :
Le trempage dans un bain d'Epsom renforce votre système immunitaire en augmentant les globules blancs pour aider à combattre les infections.
Les bains de sel d'Epsom détendent également les muscles et les douleurs, ce qui aide à un sommeil réparateur pour aider à combattre les infections.
Ajoutez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans le bain pour faciliter la respiration.

- Soulagement de l'herbe à puce :
Une compresse froide au sel d'Epsom peut aider à soulager les personnes souffrant d'herbe à puce en soulageant l'irritation et l'enflure.
Trempez un gant de toilette en coton dans une solution de sel d'Epsom et d'eau (2 cuillères à soupe de sel d'Epsom et 1 tasse d'eau froide), essorez le sel d'Epsom et appliquez sur la zone touchée.

-Soulagement des piqûres d'insectes :
Pour soulager les démangeaisons gênantes des piqûres d'insectes, mélangez 1/2 tasse d'eau chaude et 1/2 tasse de sel d'Epsom dans un flacon pulvérisateur.
Vaporiser sur la peau affectée.
Ce spray fonctionne également bien pour d'autres causes de démangeaisons cutanées.

-Épurateur de casseroles et poêles :
Les textures abrasives des cristaux de sel aident à éliminer les aliments collés, sans blesser vos ustensiles de cuisine.
Versez simplement une petite quantité de sels d'Epsom sur vos casseroles ou poêles avant de les frotter.
-Nettoyant de coulis :
Mélangez des parties égales de sels d'Epsom et de détergent à vaisselle liquide pour créer un nettoyant efficace pour les carreaux et les coulis.
Appliquez ce mélange sur les taches dans votre salle de bain ou votre cuisine.
Laissez le sel d'Epsom tremper pendant quelques minutes, frottez la saleté et rincez.

-Nettoyant pour machine à laver :
Votre machine à laver peut devenir étonnamment sale.
Avec l'utilisation, le détergent à lessive et d'autres contaminants s'accumulent à l'intérieur des machines.
Le sel d'Epsom permet à votre laveuse de fonctionner efficacement en éliminant les saletés indésirables.
Laissez la cuve de lavage se remplir d'eau chaude.

Ajouter 1 litre de vinaigre blanc et 1 tasse de sel d'Epsom.
Laissez la machine agiter pendant une minute, puis arrêtez le cycle pour laisser la solution reposer dans la machine pendant environ une heure avant de continuer à terminer le cycle.
Exécutez un cycle de rinçage avant d'ajouter des vêtements.

-Aide dans la cour et le jardin :
Les bienfaits du sel d'Epsom ne s'arrêtent pas à la maison.
Dirigez-vous vers le jardin, où le sulfate de magnésium est idéal pour verdir votre jardin et fertiliser vos plantes.
Le sel d'Epsom éliminera également les parasites et les limaces indésirables - saupoudrez simplement une ligne autour de votre jardin pour les empêcher d'entrer.

-Plantes plus saines :
Si vos plantes d'intérieur jaunissent, elles peuvent avoir une carence en magnésium.
Le sel d'Epsom à la rescousse !
Essayez d'ajouter une cuillère à café de sel d'Epsom par gallon d'eau et d'eau comme d'habitude, et vaporisez occasionnellement les feuilles avec la solution, pour les aider à devenir plus vertes et luxuriantes.
Le sel d'Epsom n'est pas un engrais tout usage.
Le sel d'Epsom créera des plantes d'intérieur plus saines, plus vertes et plus touffues uniquement si vos plantes d'intérieur manquent de magnésium ou de sulfate.

Le magnésium et le soufre, deux minéraux naturels qui sont les principaux composants du sel d'Epsom, peuvent aider les plantes à devenir plus vertes avec des rendements plus élevés et plus de fleurs.
Le magnésium crée un environnement propice à la croissance en aidant les graines à germer, en augmentant la production de chlorophylle et en améliorant l'absorption du phosphore et de l'azote.
Le soufre est également un élément clé dans la croissance des plantes, aidant à produire des vitamines.
L'ajout de sel d'Epsom à votre sol avant de planter des légumes donne au sel d'Epsom un regain de magnésium (testez d'abord la carence du sol).

Vous pouvez également saupoudrer de sel d'Epsom autour de vos plantes pour un feuillage plus sain.
Environ 1 cuillère à soupe par 12 pouces de hauteur (une fois par mois).
Les plants de tomates bénéficient également des traitements au sel d'Epsom - arrosez simplement vos vignes avec 1 cuillère à soupe de sel d'Epsom dissous dans un gallon d'eau toutes les deux semaines.
Les plantes acidophiles, comme les hortensias, les azalées, les roses, les rhododendrons, les myrtilles et les hibiscus apprécieront également le traitement.

-Dans l'eau, le sel d'Epsom se décompose en magnésium et en sulfate.
La théorie est que lorsque vous trempez dans un bain de sel d'Epsom, ceux-ci pénètrent dans votre corps à travers votre peau.
Le trempage dans l'eau chaude peut aider à détendre les muscles et à détendre les articulations raides.

-Le sel d'Epsom est principalement utilisé dans les sels de bain pour favoriser la relaxation.
Le sel d'Epsom peut être utilisé comme sel autonome pour le trempage, ou peut être mélangé avec des huiles essentielles et des plantes pour une expérience de bain vraiment splendide.
Notre sel d'Epsom est de la plus haute qualité, et la texture grossière du sel d'Epsom rend le sel d'Epsom facile à incorporer dans les bains et les trempages.

-Ajouter des sels d'Epsom de sulfate de magnésium à l'eau de votre bain offre une expérience luxueuse et relaxante pour l'esprit et le corps. Pendant le trempage, essayez de masser certains des sels sur votre peau, car cela aidera à exfolier et à nettoyer la peau.
Pour les pieds endoloris, ajoutez 1/2 tasse de sel d'Epsom dans une grande casserole d'eau.
Des huiles essentielles, comme la lavande ou le romarin, peuvent être ajoutées pour favoriser la relaxation.
Pour faire une compresse, dissoudre 2 tasses de sel d'Epsom dans de l'eau chaude et utiliser ce mélange pour votre compresse.

-Les merveilles du sel d'Epsom sont bien connues depuis des centaines d'années et, contrairement à d'autres sels, ont des propriétés bénéfiques qui peuvent apaiser le corps, l'esprit et l'âme.
Certains des innombrables avantages pour la santé comprennent la relaxation du système nerveux, la guérison des problèmes de peau, l'apaisement des maux de dos et des membres endoloris, l'atténuation des tensions musculaires, la guérison des coupures, le traitement des rhumes et de la congestion et l'élimination des toxines du corps.
-L'un des moyens les plus simples de soulager le stress et les problèmes liés au stress consiste à tremper dans une baignoire remplie d'eau chaude avec quelques tasses de sel d'Epsom.
Les avantages des bains de sel d'Epsom sont utilisés depuis des années.

- Soulage le stress et détend le corps :
Le stress draine le corps de magnésium et augmente les niveaux d'adrénaline.
Lorsqu'il est dissous dans de l'eau tiède, le sel d'Epsom est absorbé par la peau et reconstitue le niveau de magnésium dans le corps.
Le magnésium aide à produire de la sérotonine, une substance chimique qui améliore l'humeur dans le cerveau et qui crée une sensation de calme et de relaxation.

-La recherche montre que le magnésium augmente également l'énergie et l'endurance en encourageant la production d'ATP (adénosine triphosphate), les paquets d'énergie fabriqués dans les cellules.
Les experts pensent que se baigner avec une solution de trempage Epsom au moins trois fois par semaine vous aide à avoir une meilleure apparence, à vous sentir mieux et à gagner plus d'énergie.
Les ions de magnésium vous aident également à vous détendre et à réduire l'irritabilité en diminuant les effets de l'adrénaline.
Ils créent une sensation de détente, améliorent le sommeil et la concentration et aident les muscles et les nerfs à fonctionner correctement.

Soulage les douleurs et les crampes musculaires :
Un bain de sel d'Epsom est connu pour soulager la douleur et soulager l'inflammation, ce qui rend le sel d'Epsom bénéfique dans le traitement des douleurs musculaires, de l'asthme bronchique et des migraines.
De plus, le sel d'Epsom est connu pour guérir les coupures et réduire les douleurs de l'accouchement.
Mélangez une pâte épaisse de sel d'Epsom avec de l'eau chaude et appliquez pour obtenir un confort apaisant.
Essayez de faire tremper vos pieds endoloris, fatigués (et malodorants) dans un bain d'eau avec une demi-tasse de notre sel Ultra Epsom.
Le sel d'Epsom adoucit la peau et neutralise même les odeurs de pieds.

-Aide les muscles et les nerfs à fonctionner correctement :
Des études montrent que le sel d'Epsom peut aider à réguler les électrolytes dans votre corps, assurant le bon fonctionnement des muscles, des nerfs et des enzymes.
Le magnésium est également connu pour être essentiel à la bonne utilisation du calcium, qui sert de conducteur principal aux impulsions électriques de votre corps.
Les personnes souffrant d'arthrite et d'autres affections inflammatoires peuvent bénéficier d'un gonflement réduit et d'un soulagement de la douleur grâce à un bain de sel d'Epsom.

-Aide à prévenir le durcissement des artères et des caillots sanguins :
On pense que le sel d'Epsom améliore la santé cardiaque et aide à prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux en améliorant la circulation sanguine, en protégeant l'élasticité des artères, en prévenant les caillots sanguins et en réduisant le risque de mort subite par crise cardiaque.
-Rend l'insuline plus efficace :
Des niveaux appropriés de magnésium et de sulfate augmentent l'efficacité de l'insuline dans le corps et peuvent aider à réduire le risque ou la gravité du diabète.

-Soulage la constipation :
De nombreuses études ont révélé que le sel d'Epsom peut être utilisé pour traiter la constipation.
Pris en interne, le sel d'Epsom agit comme un agent détoxifiant pour le nettoyage du côlon.
Le sel d'Epsom agit comme un laxatif en augmentant l'eau dans les intestins et peut apporter un soulagement temporaire de la constipation.

-Élimine les toxines du corps :
Les sulfates contenus dans le sel d'Epsom aident à éliminer les toxines et les métaux lourds des cellules, soulageant les douleurs musculaires et aidant le corps à éliminer les substances nocives.

-Pied d'athlète:
Faire tremper les pieds dans un bain de sel d'Epsom pour aider à soulager les symptômes du pied d'athlète.
-Retirer les éclats :
Faire tremper la zone de peau affectée dans un bain de sel d'Epsom pour retirer l'écharde.
- Traiter la mycose des ongles :
Trempez vos orteils touchés dans de l'eau chaude mélangée à une poignée de sel d'Epsom trois fois par jour.

-Apaiser les entorses et contusions :
Ajouter 2 tasses de sel d'Epsom dans un bain chaud et laisser tremper pour réduire les douleurs musculaires, la douleur et le gonflement des entorses et des ecchymoses.
-Apaiser l'inconfort de la goutte :
Soulagez l'inconfort de la goutte et réduisez l'inflammation en ajoutant 2 à 3 cuillères à café de sels d'Epsom dans un bassin et en immergeant le pied/l'articulation touché(e).
L'eau doit être aussi chaude que le sel d'Epsom est confortable.
Faire tremper environ 30 minutes.

-Exfolier les peaux mortes :
Sous la douche ou dans le bain, mélangez une poignée de sel d'Epsom avec une cuillère à soupe d'huile de bain ou d'olive et frottez sur toute votre peau humide pour exfolier et adoucir.
Rincez abondamment.

- Nettoyant visage exfoliant :
Pour nettoyer votre visage et exfolier votre peau en même temps, mélangez une demi-cuillère à café de sel d'Epsom avec votre crème nettoyante habituelle.
Massez doucement la peau et rincez à l'eau froide.

-Déloger les points noirs :
Ajouter une cuillère à café de sel d'Epsom et 3 gouttes d'iode dans une demi-tasse d'eau bouillante.
Appliquez ce mélange sur les points noirs avec une boule de coton.
-Éliminer les odeurs de pieds :
Mélangez une demi-tasse de sel d'Epsom dans de l'eau tiède et faites tremper vos pieds pendant 10 minutes pour éliminer les mauvaises odeurs, apaiser les pieds endoloris et adoucir la peau rugueuse.

-Enlever la laque :
Mélangez 1 gallon d'eau, 1 tasse de jus de citron et 1 tasse de sel d'Epsom.
Couvrir le mélange et laisser reposer 24 heures.
Le lendemain, versez le mélange sur vos cheveux secs et laissez agir 20 minutes avant de procéder au shampooing habituel.

-Volumateur capillaire :
Mélangez à parts égales du revitalisant en profondeur et du sel d'Epsom et réchauffez-les dans une casserole.
Travaillez le mélange chaud dans vos cheveux et laissez agir pendant 20 minutes.
Rincez abondamment.

-Nettoyer le carrelage de la salle de bain :
Mélangez à parts égales du sel d'Epsom et du détergent à vaisselle liquide et utilisez-le comme gommage sur le carrelage de la salle de bain.
-Prévenir les limaces :
Saupoudrez du sel d'Epsom sur ou à proximité des points d'entrée intérieurs pour éviter les limaces.
-En lavage à la main :
Mélangez du sel d'Epsom avec de l'huile pour bébé et gardez-le près de l'évier pour un lavage des mains efficace.

- Nettoyer l'accumulation de détergent sur les machines à laver :
Remplissez la cuve de la machine avec de l'eau chaude, ajoutez du sel d'Epsom et exécutez un cycle d'agitation/trempage/agitation pour dissoudre l'accumulation de détergent (veuillez consulter le manuel d'instructions de votre machine pour des instructions spécifiques).

-Fertiliser vos plantes d'intérieur :
La plupart des plantes ont besoin de nutriments comme le magnésium et le soufre pour rester en bonne santé, et le sel d'Epsom rend les nutriments primaires de la plupart des aliments végétaux (azote, phosphore, potassium) plus efficaces.
Saupoudrez de sel d'Epsom une fois par semaine pour aider à nourrir vos plantes d'intérieur, vos fleurs et vos légumes.

- Gardez votre pelouse verte :
Les cristaux de sulfate de magnésium, lorsqu'ils sont ajoutés au sol, fournissent des nutriments essentiels qui aident à prévenir le jaunissement des feuilles et la perte de couleur verte (le magnésium est un élément essentiel de la molécule de chlorophylle) des plantes.
Ajoutez 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom à un gallon d'eau et saupoudrez sur votre pelouse pour garder l'herbe saine et verte.
-Pulvérisation d'insecticide :
Utilisez des sels d'Epsom sur votre pelouse et dans votre jardin pour vous débarrasser naturellement et en toute sécurité des parasites des plantes.

-Pour un bain de pieds, dorlotez les pieds fatigués en ajoutant 1/2 tasse de sel d'Epsom dans une bassine d'eau tiède.
Détendez-vous et trempez les pieds pendant 20 minutes.
Si vous le souhaitez, frottez les callosités à l'aide d'une pierre ponce.
Séchez les pieds, puis ajoutez deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée à votre hydratant naturel préféré, comme le beurre de karité ou de noix de coco, et frottez soigneusement pour emprisonner l'humidité.

- Que vous aimiez un bain relaxant ou que vous souhaitiez améliorer votre beauté sans effort, intégrer le sel d'Epsom à votre routine quotidienne peut ajouter beaucoup de bien à votre mode de vie.
Pour profiter des nombreux bienfaits du sel d'Epsom pour la santé, prenez des bains de sel d'Epsom relaxants et anti-stress trois fois par semaine en ajoutant 2 tasses de sel d'Epsom à un bain chaud et en les faisant tremper pendant au moins 12 minutes.

-Pour l'avantage supplémentaire d'hydrater votre peau, ajoutez 1/2 tasse d'huile d'olive ou d'huile pour bébé.
N'utilisez pas de savon car cela interfère avec l'action des sels.
Essayez de vous reposer pendant environ deux heures après.
-Si vous avez des articulations arthritiques, bougez-les le plus possible après un bain de sel d'Epsom pour éviter la congestion des articulations.

-Utilisations du sel d'Epsom dans le jardin :
Des études montrent que le magnésium et le soufre qui composent le sel d'Epsom peuvent aider vos plantes à devenir plus vertes, à produire des rendements plus élevés et à avoir plus de fleurs !
- Tremper les pieds dans du sel d'Epsom :
Mélangez 1/2 tasse de sel d'Epsom et de l'eau chaude savonneuse, puis faites tremper vos pieds pendant 5 minutes pour adoucir la peau.
Retirez le vernis à ongles, repoussez les cuticules, puis coupez et limez vos ongles.
Faire tremper 5 minutes supplémentaires dans un bain de sel d'Epsom chaud pour des pieds super doux.

- Sel d'Epsom pour les cheveux :
Mélangez à parts égales du revitalisant et du sel d'Epsom.
Travaillez le mélange dans vos cheveux et laissez agir 20 minutes.
-Sel d'Epsom pour les hémorroïdes :
Les bains chauds au sel d'Epsom peuvent aider à apaiser l'irritation causée par les hémorroïdes.
Vous pouvez utiliser un bain de siège, qui est une petite baignoire en plastique qui s'adapte sur un siège de toilette.
Prenez un bain chaud pendant 20 minutes après chaque selle pour un maximum de résultats.

-Relaxer:
Créez les sels de bain détox parfaits !
Ajoutez deux tasses de sel d'Epsom à l'eau de votre bain très chaude et laissez tremper pendant 15 minutes.
Vous pouvez acheter du sel d'Epsom avec de la lavande ou de l'eucalyptus pour une expérience de bain extra-apaisante.
Soyez prudent lorsque vous vous levez, vous constaterez que vous êtes très détendu après votre bain de sel d'Epsom.

-Spray texturant au sel marin :
Mélangez 1 tasse d'eau chaude, 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom, 1 cuillère à café de gel d'aloe vera et 1/2 cuillère à café de revitalisant dans un flacon pulvérisateur. Vaporisez le mélange de sel dans les cheveux et froissez les cheveux avec votre main pour de jolies vagues de plage.

-Cristaux d'assouplissant :
Mélangez 4 tasses de sel d'Epsom et 20 gouttes d'huile essentielle pour faire des cristaux d'assouplissant DIY.
Utilisez 1/4 tasse par charge et ajoutez au début du lavage.
Quelle façon astucieuse d'utiliser le sel d'Epsom, et aussi une façon d'économiser de l'argent !
-Enlèvement d'éclats :
Trempez votre doigt dans un bain de sel d'Epsom pour une extraction facile des éclats.
C'est l'une des meilleures utilisations du sel d'Epsom pour les parents.

- Gommage corporel au sel d'Epsom :
Après la douche, massez des poignées de sel d'Epsom sur la peau humide pour exfolier le corps.
Offrez-vous une cure thermale à la maison !
Bien que le sel d'Epsom fonctionne vraiment, faire un excellent gommage au sucre fait maison est également une excellente idée !
-Exfoliation:
Pour l'exfoliation, mélangez 2 tasses de sel d'Epsom avec 1/4 tasse de gelée de pétrole et quelques gouttes d'huile essentielle de lavande.
Massez doucement sur les zones sèches pour une peau plus lisse.

-Sel d'Epsom pour les piqûres de moustiques :
Le sel d'Epsom peut soulager les symptômes des piqûres de moustiques.
Faites une compresse en trempant une débarbouillette dans de l'eau froide mélangée à du sel d'Epsom (2 cuillères à soupe par tasse d'eau), puis appliquez doucement sur la zone de la morsure.
C'est encore une autre de mes utilisations préférées du sel d'Epsom.

- Muscles endoloris et arthrose :
Si vos muscles ou vos articulations vous font mal, un bain de sel d'Epsom est un excellent moyen de trouver un soulagement.
Ajoutez 2 tasses de sel d'Epsom à l'eau de votre bain très chaude, agitez l'eau avec vos mains pour dissoudre le sel d'Epsom puis laissez tremper pendant 15 minutes.

-Nettoyant carrelage :
Mélangez des parties égales de savon à vaisselle et de sel d'Epsom pour un nettoyant pour carreaux super facile et efficace.
Rincer à l'eau claire.
C'est l'une des utilisations les plus frugales du sel d'Epsom, un excellent moyen d'économiser sur les produits de nettoyage et d'utiliser une alternative naturelle aux nettoyants chimiques agressifs !

-Bain au coucher pour les enfants :
Ajoutez une tasse de sel d'Epsom au bain du soir de vos enfants pour les aider à dormir plus paisiblement.
-Soulagement des maux de tête :
Les preuves montrent que le trempage dans un bain de sel d'Epsom peut soulager les symptômes des maux de tête.

-Acné:
Le sel d'Epsom a des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales faisant du sel d'Epsom un traitement naturel fantastique contre l'acné.
-Éliminer les odeurs des mains et des pieds :
Ajoutez 3 cuillères à soupe de sel d'Epsom à 1 litre d'eau tiède et faites tremper vos mains ou vos pieds pendant 15 minutes.
Cela rendra votre peau douce, vos ongles brilleront et aidera également à éliminer les odeurs nauséabondes.

-Soulager la constipation :
Versez 8 oz. d'eau potable dans un verre, mélanger avec 1 à 2 c. de sel d'Epsom et buvez le mélange pour un soulagement immédiat de la constipation.
- Sel d'Epsom pour les coups de soleil :
Dissoudre deux cuillères à soupe de sel d'Epsom dans 1 tasse d'eau et vaporiser sur les coups de soleil mineurs.

-Éliminer l'infection :
Pour les infections simples des mains ou des pieds, trempez-vous dans un bain de sel d'Epsom chaud pendant 10 minutes pour aider à nettoyer la zone.
-Le remède contre le rhume :
Saviez-vous que les bains de sel d'Epsom peuvent accélérer la guérison en détoxifiant votre corps et en augmentant votre nombre de globules blancs ?
Essayez un bain de sel d'Epsom la prochaine fois que vous ressentirez les premiers symptômes d'un rhume.
-Insecticide:
Mélangez le sel d'Epson avec de l'eau, ajoutez-le à un flacon pulvérisateur et vaporisez sur les plantes pour dissuader naturellement les insectes.

-Sel d'Epsom pour réduire l'enflure :
Les bains de sel d'Epsom peuvent aider à l'apparition d'ecchymoses et réduire l'enflure.
-Dissuader les limaces :
Saupoudrez une traînée de sel d'Epsom autour de la zone où vous voulez vous débarrasser des limaces.
-Élimination des points noirs :
Mélangez une cuillère à café de sel d'Epsom, 3 gouttes d'iode et une demi-tasse d'eau bouillante.
Tamponnez cette solution sur vos points noirs avec une boule de coton pour aider à les extraire naturellement.

-Le sulfate de magnésium, vendu sous le nom de sel d'Epsom, est un composé minéral utilisé à différentes fins médicales et de santé.
-Le sel d'Epsom est pris par voie orale pour la constipation occasionnelle, et le sel d'Epsom est également utilisé comme solution de trempage pour aider à soulager la douleur causée par les douleurs, les douleurs musculaires, les entorses, les ecchymoses ou d'autres affections.
-Le magnésium est un minéral dont ton corps a besoin pour fonctionner correctement.
Il existe de nombreuses formulations de suppléments de magnésium disponibles.
- On pense que le sulfate de magnésium oral aide à lutter contre la constipation en augmentant l'eau dans les intestins.

-A quoi sert le sel d'Epsom ?
*Tachycardie auriculaire
*Hypomagnésémie
*Pré-éclampsie/éclampsie
*Saisies
*Constipation
*Œdème cérébral
* Empoisonnement au baryum

- Le sel d'Epsom est bon pour l'esprit :
On pense que le sel d'Epsom aide à stabiliser l'humeur et à soulager le stress, l'anxiété et la dépression.
En fait, certains chercheurs affirment que la prise de magnésium augmente la production de sérotonine (hormone du bonheur ou de la relaxation) dans le cerveau.

- Le sel d'Epsom est bon pour le corps :
Le sel d'Epsom est utilisé pour détendre les muscles et soulager les douleurs dans les épaules, le cou, le dos et le crâne.
Par exemple, en relaxant les muscles entourant le crâne, le magnésium contenu dans le sel d'Epsom peut aider à soulager un mal de tête ou une migraine.

-Les sels d'Epsom peuvent être utilisés pour aider à éliminer les peaux mortes du visage, du corps et du cuir chevelu.
Le sel d'Epsom peut également être utilisé comme masque capillaire pour augmenter le volume des cheveux.
-Les sels d'Epsom sont efficaces pour soulager la constipation.
De nombreuses personnes sont capables d'aller à la selle dans les six heures.

-Réduit la douleur et l'enflure
-Augmente la relaxation lorsqu'il est utilisé dans le bain
-Efficace pour éliminer les peaux mortes grâce à sa texture grossière
-Aide à la cicatrisation des blessures
-Aide à la constipation

-Les sels d'Epsom peuvent être dissous dans le bain ou appliqués sur la peau.
-Les sels d'Epsom peuvent également être dissous dans l'eau de boisson et pris comme laxatif pour aider à lutter contre la constipation.
-Les sels d'Epsom sont généralement dissous dans le bain où ils se décomposent en magnésium et en sulfate.
On pense qu'il est absorbé par la peau, soulageant une variété de maux.

-Le sel d'Epsom fonctionne efficacement lorsqu'il est pris par voie orale comme laxatif.
Le sel d'Epsom agit en prenant de l'eau du reste de votre corps et en l'amenant dans votre tube digestif.
Cela facilite les selles.

-Pour utiliser les sels d'Epsom à des fins cosmétiques :
Ajouter 1/2 cuillère à café à un nettoyant liquide pour le visage ou pour le corps.
Si vous l'utilisez sur vos cheveux, ajoutez à parts égales du revitalisant capillaire et des sels d'Epsom.
Mélangez-le.
Appliquer sur la peau en mouvements circulaires pour éliminer les peaux mortes et rincer la peau propre.
Laissez agir pendant 20 minutes si vous l'utilisez pour ajouter du volume à vos cheveux et rincez.

-Les trempages aux sels d'Epsom sont souvent utilisés pour :
*Apaiser les démangeaisons causées par l'herbe à puce et les piqûres de moustiques
*Adoucir la peau affectée par le psoriasis, un trouble qui provoque des plaques squameuses de la peau
* Nettoyer et apaiser les plaies de l'herpès génital, une infection sexuellement transmissible
* Aide à soulager la douleur et l'enflure dues à l'arthrite, un groupe de conditions qui affectent les articulations
*Aide aux contusions et aux entorses
* Guérir et nettoyer les déchirures ou les points de suture après l'accouchement
* Soulage la douleur et la sensibilité causées par la fibromyalgie, une affection à long terme qui peut causer de la douleur, de l'épuisement et des problèmes de sommeil
*Aide à ramollir les ongles incarnés
* Favorise le sommeil
* Soulager les douleurs causées par la diarrhée
* Soulage la douleur des coups de soleil

-Augmente les niveaux de magnésium :
Des niveaux appropriés de magnésium sont absolument essentiels à une bonne santé, mais il est très courant d'avoir un manque de magnésium. L'alcoolisme, la diarrhée sévère, la malnutrition ou des niveaux élevés de calcium (hypercalcémie) peuvent tous provoquer une hypomagnésémie ou de faibles niveaux de magnésium.
En trempant simplement vos pieds ou tout votre corps dans un bain contenant des sels d'Epsom, vous pouvez augmenter naturellement les niveaux internes de magnésium sans prendre de suppléments de magnésium.

Le magnésium régule plus de 300 enzymes dans le corps et joue un rôle important dans l'organisation de nombreuses fonctions corporelles.
Ces fonctions vitales comprennent le contrôle musculaire, la production d'énergie, les impulsions électriques et l'élimination des toxines nocives.
Les carences en magnésium sont associées à un certain nombre de maladies chroniques, notamment le diabète de type 2, la maladie d'Alzheimer, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH).
En augmentant vos niveaux internes de magnésium grâce à l'utilisation externe de sel d'Epsom, vous pouvez aider à améliorer ou à prévenir de nombreux problèmes de santé évitables.

-Réduit le stress :
Le trempage dans le sel d'Epsom est-il bon pour vous ? Tout le monde a entendu parler de la recommandation de prendre un bon bain chaud après une dure journée.
Que le sel d'Epsom soit rugueux mentalement, physiquement ou les deux, un bain chaud (encore une fois, pas trop chaud) est un excellent moyen de soulager le stress.
Si vous souhaitez amplifier les bienfaits d'un bon et long trempage sur la réduction du stress, ajoutez une ou deux tasses de sel d'Epsom à l'eau de votre bain.
Non seulement le magnésium aide à détendre vos muscles, mais il peut également aider à détendre votre esprit.

D'autres études montrent que le magnésium a un effet profond sur le stress et l'excitabilité neuronale.
Le sel d'Epsom peut réduire le stress et améliorer les troubles neuropsychiatriques.
Le magnésium est essentiel à la production d'énergie dans les cellules.
En augmentant le magnésium, vous pouvez vous sentir ravivé sans vous sentir agité.
Le sel d'Epsom est une énergie beaucoup plus calme par opposition à la façon dont les gens se sentent ravivés par la consommation de caféine.

-Élimine les toxines :
Les sulfates contenus dans le sel d'Epsom aident le corps à éliminer les toxines.
Le sel d'Epsom fournit une désintoxication des métaux lourds des cellules du corps.
Cela peut aider à réduire l'accumulation interne de substances nocives.
La peau humaine est une membrane très poreuse.
En ajoutant des minéraux comme le magnésium et le sulfate à l'eau de votre bain, le sel d'Epsom déclenche un processus appelé osmose inverse, qui extrait littéralement le sel de votre corps et les toxines dangereuses avec lui.

-Soulage la constipation :
Lorsqu'il est pris en interne, le sel d'Epsom agit comme un laxatif en augmentant l'eau dans les intestins et en nettoyant le côlon des déchets.
L'utilisation interne du sel d'Epsom peut apporter un soulagement temporaire de la constipation, mais comme tout laxatif, le sel d'Epsom pour la constipation n'est pas censé être une solution à long terme ou un substitut à une alimentation saine riche en fibres.
Si une solution laxative est indispensable, le sel d'Epsom est intelligent pour éviter bon nombre des laxatifs agressifs actuellement disponibles sur le marché.
Buvez beaucoup de liquides tout en consommant un laxatif au sel d'Epsom pour prévenir la déshydratation.
Le sel d'Epsom pris par voie orale devrait produire une selle dans les 30 minutes à six heures.

-Réduit la douleur et l'inflammation :
Un bain chaud contenant du sel d'Epsom est connu pour soulager la douleur et soulager l'inflammation à l'origine de la plupart des maladies.
Cela en fait un traitement naturel bénéfique pour les muscles endoloris, les maux de tête (y compris les migraines) et les douleurs arthritiques.
Le trempage dans l'eau chaude est l'une des plus anciennes formes de thérapie alternative pour l'arthrite.
Si vous incluez du sel d'Epsom, le bain devient tellement plus thérapeutique.

-Améliore les niveaux de sucre dans le sang :
Le diabète de type 2 est fréquemment associé à des carences en magnésium extracellulaire et intracellulaire.
Pendant ce temps, des niveaux sains de magnésium sont liés à un risque réduit de développer un diabète.
Comme vous le savez maintenant, le sel d'Epsom est une excellente source de magnésium.
La consommation régulière de sels d'Epsom, par voie orale ou transdermique, peut aider à réguler la glycémie, à réduire le risque de diabète et à améliorer les niveaux d'énergie quotidiens.

-Volume les cheveux :
L'ajout de sels d'Epsom aux produits capillaires peut aider à réduire l'excès de sébum.
L'excès d'huile contribue à donner aux cheveux un aspect plat et alourdi.
Un moyen simple de créer votre propre après-shampooing volumateur à la maison est de combiner à parts égales du sel et de l'après-shampooing (exemple : deux cuillères à soupe d'après-shampooing + deux cuillères à soupe de sels d'Epsom).
Après avoir lavé les cheveux comme d'habitude, appliquez le mélange revitalisant volumateur sur les cheveux, en les enduisant du cuir chevelu jusqu'aux pointes.
Laisser agir 1o à 20 minutes avant de rincer.
C'est un excellent traitement capillaire hebdomadaire.

-Peut améliorer la santé des plantes :
L'utilisation du jardin de sel d'Epsom est courante et pour une bonne raison - le sel d'Epsom fonctionne comme un engrais naturel.
Le sel d'Epsom est connu pour améliorer le dynamisme des plantes.
Le sel d'Epsom peut également les aider à mieux se développer et même à grossir, bien que certains experts restent sceptiques.
Pourtant, de nombreux jardiniers aiment utiliser le sel d'Epsom pour les tomates, les roses et les poivrons, et certaines personnes trouvent qu'il augmente les rendements des plantes.

-Certaines façons suggérées d'utiliser le sel d'Epsom pour les plantes incluent :
Lorsque vous plantez des légumes ou des roses, saupoudrez environ une cuillère à soupe de sels d'Epsom dans le trou de plantation.
Mélangez une cuillère à soupe de sel par gallon d'eau pour l'utiliser comme pulvérisation foliaire et appliquez lorsque les plantes commencent à fleurir et à nouveau lorsque de jeunes fruits apparaissent.

-Soulagement des douleurs osseuses et articulaires :
Lorsqu'il est utilisé dans un bain ou une compresse, le sel d'Epsom peut offrir un certain soulagement de l'inconfort que vous ressentez.
Essayez de vous tremper dans un bain relaxant contenant du sel d'Epsom, qui est un remède naturel courant contre les douleurs articulaires et osseuses.

- Aide à l'éperon calcanéen :
Étant donné que le magnésium est essentiel à la santé des os, le sel d'Epsom peut être un excellent remède holistique contre l'éperon calcanéen.
Un déplacement de calcium sur l'os provoque la formation d'un éperon calcanéen sous le talon.
Les épines calcanéennes peuvent être légèrement à extrêmement douloureuses.
Une solution naturelle pour soigner une éperon calcanéen consiste à faire tremper le pied dans un bain chaud (mais pas trop chaud) avec du sel d'Epsom, qui aide à soulager l'inflammation et la douleur.

-Détoxification et Guérison:
Le sel d'Epsom est un ingrédient clé dans de nombreuses recettes de bains détoxifiants.
Utilisez le sel d'Epsom comme sel autonome pour le trempage ou mélangez le sel d'Epsom avec des plantes séchées et des huiles essentielles pour une expérience de bain plus décadente.

- Recette du bain de sel d'Epsom :
Sans aucun doute, l'une des utilisations les plus courantes du sel d'Epsom est son inclusion dans un bain.
La combinaison du sel d'Epsom avec du bicarbonate de soude et de l'huile de lavande bénéfique constitue une recette de bain simple et facile pour vous aider à vous calmer, à soulager la tension de vos muscles et à récupérer mentalement et physiquement.

- Bain de pieds au sel d'Epsom :
Si vous n'avez pas essayé un bain de pieds, je vous recommande fortement le sel d'Epsom.
Que fait le sel d'Epsom pour vos pieds ?
Inclure des sels d'Epsom dans un bain de pieds peut aider à stimuler le magnésium et à soulager les pieds fatigués et douloureux.
Le sel d'Epsom aide-t-il les infections?
Tremper un pied infecté ou une autre partie du corps dans de l'eau de sulfate de magnésium peut aider à éliminer les toxines et favoriser la guérison des tissus infectés.

-Anti-coup de soleil :
Mais au cas où vous auriez attrapé un coup de soleil, les sels d'Epsom peuvent aider la peau enflammée.
-Traitement des lèvres :
Faites un gommage au sel d'Epsom en combinant les granules avec de l'huile de noix de coco et en frottant le mélange sur les lèvres.
Ensuite, essuyez-le avec un gant de toilette chaud et humide, puis appliquez un peu de baume à lèvres.
Le sel d'Epsom est un excellent exfoliant car les granules de sel d'Epsom sont plus gros que les autres sels et sucres.
Et parce que le sel d'Epsom est un sel de magnésium, le sel d'Epsom n'est pas aussi dur que le sel de chlorure de sodium typique.
Le sel d'Epsom est moins asséchant et moins irritant."

-Soin du visage :
-Les propriétés exfoliantes naturelles des sels d'Epsom nettoient la peau en profondeur.
Ajoutez une demi-cuillère à café à n'importe quel nettoyant crémeux pour le visage pour le transformer en gommage.
Ensuite, appliquez un masque facial et rincez à l'eau froide.

Gommage corps :
-Tu pourrais vraiment utiliser le même gommage à l'huile de noix de coco-sel d'Epsom que tu as utilisé sur tes lèvres comme gommage pour le corps (le sel d'Epsom fonctionnerait particulièrement bien sur les coudes ou les talons secs).
Mais le sel d'Epsom à lui seul constitue également un gommage corporel super efficace :
Après votre douche, massez doucement la peau humide avec des poignées de cristaux.
La texture grossière aide à éliminer les cellules mortes de la peau, tandis que les propriétés anti-inflammatoires préviennent les irritations.
Rincer et poursuivre avec une crème hydratante pour le corps.

-Pied tremper:
Apaisez les douleurs, éliminez les odeurs et adoucissez la peau rugueuse avec un bain de pieds.
Ajouter 1/2 tasse de sel d'Epsom dans une grande casserole d'eau tiède.
Faire tremper les pieds aussi longtemps que bon vous semble.
Rincez et séchez.
-Dissolvant d'éclats :
Faire tremper dans du sel d'Epsom, cela fera sortir l'écharde.

-Masque pour la peau fait maison : appliquer le masque sur la peau humide.
Pour les peaux normales à grasses, mélangez 1 cuillère à soupe de cognac, 1 œuf, 1/4 tasse de lait en poudre écrémé, le jus de 1 citron et une demi-cuillère à café de sel d'Epsom.
Pour les peaux normales à sèches, mélangez 1/4 tasse de carottes râpées, 1 1/2 cuillères à café de mayonnaise et une demi-cuillère à café de sel d'Epsom.
Ce simple masque facial au miel fait également des merveilles.
-Exfoliant pour la peau :
Massez des poignées de sel d'Epsom sur votre peau humide, en commençant par vos pieds et en remontant vers le visage.

-Enlevez l'excès d'huile des cheveux :
Le sel d'Epsom absorbe l'excès d'huile des cheveux.
Ajoutez 9 cuillères à soupe de sel d'Epsom à 1/2 tasse de shampoing pour cheveux gras.
Appliquez une cuillère à soupe du liquide sur vos cheveux lorsqu'ils sont secs; rincer à l'eau froide.
Versez du jus de citron ou du vinaigre de cidre de pomme biologique dans les cheveux, laissez agir 5 à 10 minutes, puis rincez.

- Nettoyant visage :
Pour nettoyer votre visage le soir, mélangez une demi-cuillère à café de sel d'Epsom avec votre crème nettoyante habituelle.
Il suffit de masser la peau et de rincer à l'eau froide.
- Faire tremper les entorses et contusions :
Le sel d'Epsom réduira le gonflement des entorses et des contusions.
Ajouter 2 tasses de sel d'Epsom dans un bain chaud et laisser tremper.

-Enlever la laque :
Mélangez 1 gallon d'eau, 1 tasse de jus de citron et 1 tasse de sel d'Epsom.
Mélangez, couvrez et laissez reposer 24 heures.
Le lendemain, versez le mélange sur vos cheveux secs et laissez reposer pendant 20 minutes.
Puis shampoing comme d'habitude.

-Volumateur capillaire :
Combinez des parties égales de revitalisant en profondeur et de sel d'Epsom.
Réchauffer dans une poêle.
Travaillez le mélange chaud dans vos cheveux et laissez agir pendant 20 minutes.
Rincer.

-Les sels d'Epsom dans le jardin donnent aux graines un meilleur départ.
Le magnésium stimule la germination des graines en renforçant les parois cellulaires et en fournissant une énergie accrue pour la croissance.
Le soufre est facilement perdu pendant le processus de germination, alors appliquez un arrosage de 1 cuillère à soupe de sels d'Epsom pour chaque gallon d'eau au sol après l'ensemencement.
Alternativement, vous pouvez mélanger 1 cuillère à soupe de sels d'Epsom dans chaque trou avant de planter des graines.
Pour les graines de graminées et les fleurs sauvages, saupoudrez une tasse de sels d'Epsom par 100 pieds carrés, mélangez-les au sol et arrosez abondamment.
Réappliquez un trempage au sel d'Epsom sur les semis tous les mois pendant la saison de croissance.

-Le sel d'Epsom favorise l'absorption des nutriments par les plantes.
Des tests scientifiques indiquent que le sulfate de magnésium peut augmenter l'absorption cellulaire de minéraux clés, notamment l'azote, le phosphore et le soufre. Dans une étude récente, des testeurs de cinq États ont administré aux poivriers un arrosage standard de 1 cuillère à soupe de sels d'Epsom pour un gallon d'eau, deux fois par mois, et la majorité des plantes traitées présentaient un feuillage plus épais et des légumes plus gros.

-Le sel d'Epsom aide à prévenir le choc racinaire.
Les racines transplantées ont besoin de soins tendres.
Pour éviter le choc racinaire, qui provoque le flétrissement et la décoloration des feuilles, mélangez 1 cuillère à soupe de sel d'Epsom pour chaque gallon d'eau et appliquez sur les racines des plantes nouvellement rempotées jusqu'à saturation.
Ou essayez d'ajouter 1 à 2 cuillères à café de sels secs directement dans le trou avant de transplanter un buisson ou des fleurs.
Après avoir tasser le sol, arrosez abondamment.

-Le sulfate de magnésium est un antiparasitaire naturel.
Au lieu d'utiliser du sel de table ordinaire pour déshydrater et tuer les escargots et les limaces, bannissez les parasites avec des sels d'Epsom et vous donnerez un coup de pouce aux racines et aux fleurs dans le processus.
Pour une lutte antiparasitaire générale, mélangez une tasse de sels d'Epsom avec cinq gallons d'eau et utilisez un pulvérisateur à extrémité de tuyau pour appliquer sur le feuillage.
Pour lutter contre les limaces et les escargots, saupoudrez de sels d'Epsom secs dans le jardin autour de la base des plantes.

-Un spray foliaire contenant du sel d'Epsom renforce la vitalité des plantes.
Les carences en minéraux peuvent interférer avec la photosynthèse, lessivant la couleur verte des feuilles et interférant avec l'absorption des nutriments.
Si le feuillage plus mature jaunit et s'enroule, cela peut indiquer une carence en magnésium.
Essayez une pulvérisation foliaire d'une cuillère à soupe de sels d'Epsom mélangés à quatre tasses d'eau pour chaque pied de hauteur de plante.
Le magnésium s'absorbe bien s'il est appliqué directement sur les feuilles.

-Le sel d'Epsom pour les tomates, et d'autres fruits et légumes, est un grand rehausseur de saveur.
Chaque mois pendant la saison de croissance, mélangez une cuillère à soupe de sels d'Epsom à chaque gallon d'eau et appliquez généreusement sur les racines des arbres fruitiers et à noix, des vignes et des baies.
Une autre technique consiste à appliquer deux cuillères à soupe de sels secs sur une zone de lit racinaire de neuf pieds, trois fois par an.

- Pelouse et jardin :
L'utilisation de sel d'Epsom pour les plantes du jardin ne fait pas que renforcer leur santé et leur dynamisme.
Le sulfate de magnésium dissuade également les parasites, rend les pelouses luxuriantes et profite même aux plantes d'intérieur.

-Le sulfate de magnésium favorise une croissance luxuriante de la pelouse.
Si votre sol est positif pour une carence en magnésium, les sels d'Epsom aideront votre pelouse à atteindre une croissance et une luxuriance maximales.
Saupoudrez légèrement les sels, puis arrosez votre pelouse avec un tuyau ou un système d'arrosage.

-L'utilisation de sel d'Epsom pour les plantes à l'intérieur de la maison peut améliorer leur apport en nutriments.
Les sels d'Epsom ont un pH neutre et sont doux pour les plantes, y compris les plantes d'intérieur en pot.
Pour augmenter l'apport en nutriments, mélangez deux cuillères à soupe de sels d'Epsom avec un gallon d'eau et vaporisez sur les feuilles, plutôt que sur les racines, pour une absorption maximale.
Alternativement, ajoutez du sel d'Epsom directement au sol : 1 cuillère à café de sels pour chaque pied de hauteur de plante.
Essayez d'ajouter des sels d'Epsom à vos plantes d'intérieur tous les mois, en surveillant les changements subtils dans la vitalité et la croissance des feuilles.

-Enlevez plus facilement les souches d'arbres en les séchant d'abord avec du sel d'Epsom.
Pour un moyen de bricolage d'enlever une souche d'arbre, cependant, vous pouvez d'abord faire appel à des sels d'Epsom pour tuer les restes d'un arbre coupé.
Percez des trous tout autour du haut de la souche avec un foret électrique de ½ pouce; ces trous doivent avoir environ la moitié de la profondeur de la souche et être espacés de quelques centimètres.
Ensuite, versez des sels d'Epsom secs dans les trous et ajoutez lentement de l'eau pour humidifier, mais pas saturer, les sels.
Couvrez la souche d'une bâche pour repousser la pluie et assurer le séchage.
Les sels d'Epsom déshydrateront le bois pendant plusieurs semaines, et au fur et à mesure que le bois sèche, vous pourrez ébrécher la majeure partie de la souche avec une hache et bientôt déterrer et éliminer le système racinaire.

-Une fois que tu as utilisé le sel d'Epsom pour les roses, tu ne reviendras plus en arrière.
Le magnésium contenu dans les sels d'Epsom profite à la fois aux rosiers nouveaux et établis, aidant à compléter un engrais à libération lente pour roses contenant de l'azote, du potassium et du phosphore.
Avant de planter un nouveau rosier, ajoutez une cuillère à soupe de sels d'Epsom au fond de chaque trou.
Pour les roses établies, ajoutez une cuillère à soupe de sels pour chaque gallon d'eau et vaporisez le feuillage lorsque les plantes commencent à feuilleter au printemps et à nouveau pendant la floraison.

-Le sel d'Epsom est régulièrement utilisé par les hommes, les femmes et surtout les athlètes pour soulager les douleurs et diminuer l'inflammation.
Vous n'avez pas besoin d'être un coureur de marathon pour avoir envie de soulagement.
Plus précisément, si vous souffrez de douleurs musculaires et articulaires causées par l'arthrite ou d'autres affections osseuses, tremper vos pieds dans le sel d'Epsom pourrait vous offrir de nombreux avantages et un soulagement.
Vous pouvez également essayer un bain de pieds au sel d'Epsom pour réduire l'enflure provoquée par une blessure au pied.

-Les bains de pieds au sel d'Epsom sont recommandés pour les personnes souffrant de divers troubles cutanés.
L'eau chaude et ce mélange de minéraux peuvent être la solution que vous recherchez pour les affections du pied, notamment le pied d'athlète et la mycose des ongles, qui peuvent tous deux rendre la vie misérable et inconfortable.
Étant donné que les produits au sel d'Epsom auraient des propriétés antifongiques et antimicrobiennes, les infections cutanées résultant d'agressions débilitantes sur les pieds pourraient bénéficier de longs trempages.

-Les bains de pieds au sel d'Epsom peuvent aider à améliorer la circulation.
La combinaison d'eau chaude et de cristaux de minéraux peut déclencher le processus de poussée du sang dans les artères et les veines, ce qui peut soulager le stress presque immédiatement.
En proie à des crampes aux pieds ?
De nombreux fans de sel d'Epsom ne jurent que par ce minéral pour lutter contre les douleurs brûlantes (surtout au milieu de la nuit !) qui peuvent indiquer que votre corps souffre d'une carence en magnésium.
En traitant vos pieds avec des bains de sel d'Epsom, votre peau peut absorber ces minéraux essentiels pour atténuer les crampes aux pieds de jour comme de nuit.

-Un bain de pieds au sel d'Epsom vous donne l'occasion de nettoyer, d'assainir et de prendre soin de vos pieds plus en profondeur que votre douche ou votre baignoire.
Les minéraux, de concert avec le trempage, peuvent nettoyer vos pieds suffisamment en profondeur pour éliminer les germes et les substances invisibles à l'œil nu.
La combinaison de sel, d'eau et de trempage assainit les pieds car les bactéries ne peuvent pas se développer dans des environnements salés. Ces bains de pieds peuvent donc aider à inhiber la croissance de micro-organismes nuisibles.

-Le sel d'Epsom est un traitement de beauté génial, car le sel d'Epsom fait tout, du soin de votre peau à l'adoucissement des callosités et au détachement de la saleté qui se trouve sous les ongles.
Le sel d'Epsom est si bon marché que vous pouvez tremper vos pieds aussi souvent que vous le souhaitez et si vous ajoutez des huiles essentielles à votre bain de pieds, vos pieds se sentiront comme ils le font après avoir profité d'une pédicure coûteuse.
Cela dit, si votre peau a tendance à être sèche, assurez-vous de prodiguer à vos pieds une crème riche après chaque bain.

- Bain relaxant :
Le sel d'Epsom a été ajouté aux bains comme bain relaxant depuis sa découverte dans une source salée d'Epsom, en Angleterre.
La teneur élevée en magnésium fait du sel d'Epsom un bain merveilleusement relaxant.
Que faire : Ajoutez une tasse de sel d'Epsom dans un bain chaud et laissez tremper pendant 20 minutes.
Vous pouvez également ajouter une goutte ou deux d'huile essentielle de lavande, qui ajoute un parfum agréable et aide également à la relaxation.

-Enlèvement des éclats :
Maintenant, je fais une solution forte d'eau tiède et de sel d'Epsom et laisse l'éclat tremper pendant environ 10 minutes.
Cela le rend tellement plus facile à enlever (et aide aussi à arrêter la douleur !).
Que faire : dissoudre 1/3 tasse de sel d'Epsom dans 1 tasse d'eau tiède/chaude et remuer jusqu'à dissolution complète.
Faire tremper le doigt/orteil/partie du corps affecté avec l'écharde pendant au moins 10 minutes et retirer soigneusement l'écharde avec une pince à épiler ou une aiguille à coudre.

-Gommage des pieds au magnésium
Que faire : vous mélangez essentiellement 1 tasse de sel d'Epsom ou de flocons de magnésium avec de l'huile de support et un peu de savon de Castille pour faire un gommage luxueux pour les pieds.
Cela semble également aider avec les talons fissurés si vous en avez aussi.

- Nettoyant raffermissant pour le visage :
Que faire : je broie du sel d'Epsom (dans le mélangeur ou à l'aide d'un mortier et d'un pilon) et j'ajoute du sel d'Epsom à mon nettoyant pour le visage ou à mon huile nettoyante pendant que je masse le sel d'Epsom sur mon visage.
Je trouve que cela fonctionne mieux que d'essayer de l'ajouter au nettoyant pour le visage dans le récipient.
-Soulagement des douleurs corporelles :
Maintenant, je m'en tiens aux bains de sel d'Epsom pour les courbatures et les muscles endoloris et le sel d'Epsom fonctionne comme un charme !
Que faire : Ajouter 2+ tasses de sel d'Epsom à un bain tiède/chaud et laisser tremper pendant 20+ minutes.

- Cultivez de meilleurs légumes :
Que faire : saupoudrer une cuillère à soupe de sel d'Epsom autour de la base d'une plante après que le sel d'Epsom ait atteint au moins 12 pouces de hauteur.
- Gommage au sel fait maison :
Le sel d'Epsom est une alternative riche en magnésium au sel ordinaire dans les recettes de gommage au sel.
Les gommages au sel sont traditionnellement un mélange de sel et d'huile comme l'huile d'olive ou l'huile d'amande.
Le sel d'Epsom peut facilement être utilisé à la place du sel dans ces recettes pour un apport supplémentaire en magnésium.
Que faire : Utilisez du sel d'Epsom au lieu du sel dans une recette comme celle-ci.
Ou, mélangez simplement 1/2 tasse de sel d'Epsom avec 1/4 tasse d'huile d'olive ou d'amande et utilisez-le comme exfoliant sous la douche.

-Nettoyant pour carrelage et coulis :
Vous voulez nettoyer votre carrelage sans nettoyant chimique toxique ?
Ajoutez du sel d'Epsom à du savon à vaisselle liquide et frottez.
Assurez-vous simplement de bien rincer car le savon sera glissant!
Que faire : Mélanger à parts égales du savon à vaisselle liquide et du sel d'Epsom et frotter les carreaux et le coulis avec une brosse.
Pour une option préfabriquée, Bon Ami fonctionne également très bien pour nettoyer les carreaux et le coulis sans produits chimiques nocifs.

-Pied tremper:
Si vous n'êtes pas d'humeur à prendre un bain complet mais que vous souhaitez profiter des avantages d'un bain de sel d'Epsom en magnésium, faites simplement tremper vos pieds à la place !
Que faire : Ajoutez 1 tasse de sel d'Epsom à de l'eau chaude pour un bain de pieds concentré.
Pour le parfum, vous pouvez également ajouter jusqu'à 5 gouttes d'huile essentielle de votre choix.

-Masque capillaire amplificateur de volume :
Que faire : Mélangez un après-shampooing naturel avec du sel d'Epsom à parts égales et appliquez-le sur vos cheveux.
Laisser agir jusqu'à 20 minutes. Bien rincer et sécher pour des cheveux plus épais !
Ce sérum capillaire aide également à épaissir les cheveux.

-Spray anti-coups de soleil
Que faire : dissoudre 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom dans 1 tasse d'eau et laisser refroidir.
Ajouter 4 gouttes d'huile essentielle de lavande et agiter.
Vaporiser sur la peau pour calmer la douleur d'un coup de soleil.
(Le vinaigre de cidre de pomme dilué fonctionne également pour cela, mais le brouillard salin sent beaucoup mieux !)

-Soulager les démangeaisons de la peau et les piqûres d'insectes :
Le sel d'Epsom est également mon préféré pour soulager les démangeaisons de la peau causées par les piqûres d'insectes ou d'autres réactions.
Que faire : dissoudre une cuillère à soupe de sel d'Epsom dans une tasse d'eau et laisser refroidir.
Vaporisez sur les piqûres d'insectes ou les démangeaisons de la peau pour aider à calmer les démangeaisons.
Une goutte de lavande directement sur une piqûre de moustique aide également à calmer les démangeaisons.
Ou ajoutez un peu de lavande au spray.

- Plantes d'intérieur saines :
Les plantes d'intérieur sont idéales pour nettoyer l'air intérieur et nous aimons les garder.
Tout comme les plantes de jardin, les plantes d'intérieur aiment un coup de pouce en magnésium de temps en temps.
Ajoutez du sel d'Epsom dans le cadre d'une routine d'arrosage ou de fertilisation régulière pour des plantes d'intérieur plus robustes.
Que faire : saupoudrez un peu de sel d'Epsom sur le sol dans un récipient pour plantes d'intérieur ou ajoutez-en un peu à l'eau lors de l'arrosage.
Une cuillère à soupe suffit généralement pour un mois ou deux.

-Dites adieu aux limaces :
Le sel de toute sorte, y compris la variété de sel d'Epsom, est idéal pour dissuader les limaces.
Si vous utilisez déjà du sel d'Epsom dans le jardin pour aider à améliorer le sol, cela devrait également aider à dissuader les limaces.
Sinon, pensez à saupoudrer un peu de sel pour éloigner les limaces.
Que faire : saupoudrez de sel d'Epsom dans ou autour des jardins et d'autres endroits que vous ne voulez pas que les limaces envahissent pour les éloigner.

-De belles roses:
Nous pouvons débattre pour toujours si une rose sous un autre nom serait aussi douce, mais une chose est sûre : les roses aiment le magnésium et en ajouter un peu au sol autour d'un rosier aide à augmenter la croissance et la floraison.
Que faire : saupoudrer une cuillère à soupe de sel d'Epsom autour d'un rosier et de l'eau pour une croissance plus rapide.
Appliquer de préférence une fois par mois.

-Soulagement des maux de tête
Il existe de nombreuses preuves que le magnésium peut aider les maux de tête et même les migraines lorsqu'il est utilisé régulièrement.
Certaines sources pensent même qu'une carence en magnésium peut augmenter le risque de maux de tête.
J'ai remarqué que lorsque je consomme du magnésium ou que j'utilise du sel d'Epsom par voie transdermique, je ne semble pas non plus avoir de maux de tête.
Et mon mari jure que le meilleur remède contre la gueule de bois est une longue baignade dans l'océan, qui est beaucoup plus riche en magnésium que les lacs ou les piscines.

COMMENT PRENDRE UN BAIN DE SEL D'EPSOM :
Si une personne ne sait pas comment utiliser les sels d'Epsom dans son bain, elle peut suivre ces étapes :
Utilisez 2 tasses de sel d'Epsom pour une baignoire de taille standard.
Versez le sel d'Epsom dans de l'eau courante tiède.
Faire tremper dans un bain de sel d'Epsom pendant 15 à 30 minutes ou jusqu'à 1 heure.

Une personne peut envisager d'ajouter les huiles essentielles suivantes pour l'aider à se détendre et à s'endormir :
*lavande
*Rose
*bergamote
*jasmin
*eucalyptus

Pour vraiment profiter des avantages d'un bain de sel d'Epsom, la clé est d'être généreux avec la quantité que vous versez.
Deux à trois bains minéraux par semaine, en utilisant entre 500 g et 1 kg de sels pour détendre les muscles fatigués et endoloris, ou 100 g à 250 g pour un usage général.
Gardez l'eau à une température comprise entre 98,6 et 102,2 degrés Farenheit (ce qui est assez chaud, vous devriez transpirer légèrement), et baignez-vous pendant environ 20 minutes.

EN QUOI LE SEL D'EPSOM DIFFÈRE-T-IL DU SEL ?
Le sel d'Epsom, également connu sous le nom de sulfate de magnésium, est un composé naturel qui contient du magnésium, du soufre et de l'oxygène. Le sel d'Epsom a une structure cristalline similaire à celle du sel de table commun ou du chlorure de sodium.
Le sel d'Epsom est différent du sel de table car le sel d'Epsom a un goût amer et n'est pas un ingrédient approprié pour la cuisine.
Les gens utilisent le sel d'Epsom pour les prétendues propriétés curatives et détoxifiantes du sel d'Epsom.

Juste pour que vous le sachiez, le sel d'Epsom et le sel de table (de cuisine) sont deux choses totalement différentes.
La variété Epsom contient 3 ingrédients : le magnésium, l'oxygène et le soufre.
La raison pour laquelle le sel d'Epsom est appelé sel est due à la composition des ingrédients du sel d'Epsom.
Le sel d'Epsom existe depuis très longtemps.
Le sel d'Epsom aurait été découvert pour la première fois à Epsom, dans le Surrey, en 1618.
Plusieurs siècles plus tard, le sel d'Epsom est largement utilisé comme traitement alternatif pour de nombreux maux, principalement parce que le sel d'Epsom contient du magnésium, qui se trouve être un minéral dont beaucoup de gens manquent.

Le sel d'Epsom et le sel de mer deviennent des guérisseurs naturels dans les bains pour apaiser les douleurs et les maux.
De plus, ils deviennent un complément bénéfique aux routines de beauté lorsqu'ils sont mélangés à des huiles essentielles.

-Différence chimique :
*La principale différence entre le sel d'Epsom et le sel de mer est que le sel d'Epsom n'est pas réellement du sel.
Ne laissez pas le « sel » dans son nom vous tromper.
Le sel d'Epsom est, en fait, un minéral présent dans l'eau contenant du magnésium et du sulfate à des niveaux élevés.
La forme de ce minéral est cristallisée comme du sel marin.

*Cependant, contrairement aux sels marins, le sel d'Epsom est composé de magnésium, de soufre et d'oxygène.
Ainsi, le facteur composé chimique est ce qui fait la différence essentielle entre le sel d'Epsom et le sel marin.
Alors que l'ingrédient actif des sels est le chlorure de sodium, le sel d'Epsom n'en contient pas.
Alors, pourquoi appelons-nous les sels d'Epsom « sel » ?
Le sel d'Epsom est appelé sel en raison de sa structure cristalline semblable à celle du sel et d'autres propriétés que l'on trouve dans les sels

-Différence structurelle :
*Obtenu par évaporation de l'eau de mer, le sel marin est majoritairement composé de chlorure de sodium.
Cependant, selon la source, il peut contenir divers oligo-éléments tels que le zinc, le fer et le potassium.
En raison de la pollution des océans, il peut également y avoir des traces de métaux lourds comme le plomb.

*Sur le plan structurel, le sel de mer est plus absorbant, ce qui le rend apte à être combiné avec des huiles essentielles.
Cependant, la structure hygroscopique du sel marin rend nécessaire son stockage dans des endroits frais et secs.
Ainsi, bien que vous puissiez utiliser du sel de mer dans le bain, il convient de le stocker dans un environnement humide comme une salle de bain.
Les sels d'Epsom, en revanche, ont une structure résiliente, ce qui signifie que vous pouvez les stocker dans votre placard de salle de bain.

-Utilisations pour le sel de mer :
* Les sels de mer, en particulier le sel de la mer Morte, qui est récolté dans la mer Morte située entre la Jordanie, Israël et la Palestine, sont utilisés pour la désintoxication et l'embellissement.
Ils peuvent être utilisés pour traiter les problèmes de peau.
* A la différence du sel d'Epsom, le sel de mer peut être utilisé pour aromatiser et conserver les aliments et comme substitut du sel casher.
Les sels de la mer Morte peuvent être ajoutés aux baumes ou aux huiles pour exfolier et traiter les problèmes de peau tels que la cellulite, les petites bosses et la peau sèche.
La texture granuleuse et grossière du sel de mer aide à guérir les imperfections et à stimuler la circulation sanguine.

* Le bain au sel de mer et les sels d'Epsom diffèrent de différentes manières, mais les deux peuvent être préférés pour un bain apaisant.
Ajoutez du sel de mer, des parfums et des huiles essentielles à votre bain pour un effet relaxant.
*Utilisez le mélange de sel de mer et d'huiles essentielles pour nettoyer votre visage à la vapeur en les ajoutant à de l'eau chaude.
Cela aidera à ouvrir les pores obstrués et à équilibrer la production d'huile.
* De plus, vous pouvez utiliser des sels de mer pour vous débarrasser de toutes les bactéries en raison de leurs effets alcalinisants.
*Les sels marins peuvent également être utilisés pour soulager la douleur.
Le sel de mer est-il anti-inflammatoire ?
Oui c'est le cas.
C'est pourquoi il a des propriétés analgésiques pour des problèmes de santé tels que la polyarthrite rhumatoïde et l'eczéma.

-Utilisations pour le sel d'Epsom :
* Le sel d'Epsom est anti-inflammatoire tout comme les sats marins.
* Le sel d'Epsom peut être utilisé pour traiter les symptômes du rhume et de la grippe.
De plus, les sels d'Epsom peuvent être utilisés pour soulager les muscles endoloris et les démangeaisons de la peau.
* Outre les utilisations anti-douleur du sel d'Epsom, les sels d'Epsom peuvent également être ajoutés aux routines de beauté.
Le sel d'Epsom purifie les pores, exfolie la peau.
De plus, certaines personnes utilisent des sels d'Epsom dans des bains flottants et des réservoirs de privation sensorielle.

EXISTE-T-IL DIFFÉRENTS TYPES DE SEL D'EPSOM ?
Chimiquement, tous les sels d'Epsom sont identiques.
Ils sont composés de magnésium et de sulfate.
Pourtant, il peut y avoir des différences dans la fabrication et l'emballage.
En outre, ils peuvent différer dans les «grades» qui sont donnés pour définir différentes applications des sels d'Epsom telles que l'utilisation agricole ou l'utilisation humaine.

BOIRE DU SEL D'EPSOM :
Si une personne boit du sel d'Epsom, elle pourrait ressentir un effet laxatif, ce qui peut aider à soulager la constipation.
Les adultes doivent combiner 2 à 6 cuillères à café (c. à thé) de sel d'Epsom avec 8 onces d'eau, puis boire.
Lorsque les gens boivent de petites doses de sel d'Epsom, ils peuvent ne ressentir aucun effet secondaire.

AVANTAGES DE L'UTILISATION DU SEL D'EPsom :
Le magnésium provenant de suppléments oraux ou d'un bain de sel d'Epsom peut apporter les bienfaits suivants pour la santé :
Améliorer les performances physiques et la récupération
Certaines personnes prennent du magnésium avant une séance d'entraînement.
Cela peut aider à éliminer l'acide lactique qui s'accumule dans les muscles pendant l'exercice et à améliorer les performances futures.
Lorsqu'une personne prend du magnésium après une séance d'entraînement, le sel d'Epsom peut également réduire le temps de récupération et prévenir les douleurs musculaires.

LA DIFFÉRENCE ENTRE LE SEL D'EPSOM ET LES SELS DE BAIN :
Le sel d'Epsom ne contient que des minéraux naturels que nous avons mentionnés précédemment ; magnésium et sulfate.
Cependant, d'autres sels de bain peuvent contenir des ingrédients et des produits chimiques supplémentaires qui varient selon la marque.
En comparaison, les sels d'Epsom sont plus naturels et ont des prix plus abordables que les sels de bain.

PROPRIÉTÉS PHYSIQUES et CHIMIQUES du SEL D'EPSOM :
Masse moléculaire : 246,47 g/mol
Forme d'apparence : cristaux, cristaux fins et fragments
Couleur blanche
Odeur : Aucune donnée disponible
Seuil olfactif : Aucune donnée disponible
pH : 5,0 - 8,0 à 50 g/l (FDS externe)
Point de fusion/point de congélation :
Point de fusion : 1.124,0 °C

Point initial d'ébullition et intervalle d'ébullition : Aucune donnée disponible
Point d'éclair : Non applicable
Taux d'évaporation : Aucune donnée disponible
Inflammabilité (solide, gaz) : Le produit n'est pas inflammable.
Limites supérieures/inférieures d'inflammabilité ou d'explosivité : Aucune donnée disponible
Pression de vapeur : 0,133 hPa à 20 °C - (FDS externe)
Densité de vapeur : Aucune donnée disponible
Densité relative : Aucune donnée disponible
Solubilité dans l'eau : 710 g/l à 20 °C - complètement soluble
Coefficient de partage : n-octanol/eau

Non applicable pour les substances inorganiques
Température d'auto-inflammation : Aucune donnée disponible
Température de décomposition : Aucune donnée disponible
Viscosité
Viscosité, cinématique : Aucune donnée disponible
Viscosité, dynamique : Aucune donnée disponible
Propriétés explosives : Aucune donnée disponible
Propriétés comburantes : Aucune donnée disponible
Autres informations de sécurité : Aucune donnée disponible

MESURES DE PREMIERS SECOURS du SEL D'EPSOM :
-Description des mesures de premiers secours :
*En cas d'inhalation :
Après inhalation :
Air frais.

*En cas de contact avec la peau :
Enlever immédiatement tous les vêtements contaminés.
Rincer la peau à l'eau/se doucher.

*En cas de contact avec les yeux :
Après contact visuel :
Rincer abondamment à l'eau.
Retirer les lentilles de contact.

*Si avalé:
Après avoir avalé :
Faire boire de l'eau à la victime (deux verres au maximum).

-Indication de toute attention médicale immédiate et traitement spécial nécessaire :
Pas de données disponibles

MESURES À PRENDRE EN CAS DE DISPERSION ACCIDENTELLE DE SEL D'EPSOM :
-Précautions environnementales:
Ne laissez par le produit entrer dans des canalisations.

-Méthodes et matériel de confinement et de nettoyage :
Couvrir les drains.
Reprendre à sec.
Éliminer correctement.
Nettoyer la zone touchée.

MESURES DE LUTTE CONTRE L'INCENDIE du SEL D'EPSOM :
-Moyens d'extinction:
Moyens d'extinction appropriés :
Utiliser des mesures d'extinction adaptées aux circonstances locales et à l'environnement immédiat.
Moyens d'extinction inappropriés :
Pour cette substance/ce mélange, aucune limitation des agents extincteurs n'est donnée.

-Plus d'informations :
Empêcher l'eau d'extinction d'incendie de contaminer les eaux de surface ou le système d'eau souterraine.

CONTRÔLES D'EXPOSITION/PROTECTION PERSONNELLE du SEL D'EPSOM :
-Paramètres de contrôle:
Ingrédients avec paramètres de contrôle en milieu de travail :
-Contrôles d'exposition:
Équipement de protection individuelle:

*Protection des yeux/du visage :
Lunettes de protection.

*Protection de la peau :
Cette recommandation s'applique uniquement au produit indiqué dans la fiche de données de sécurité, fournie par nous et pour l'utilisation prévue.

*Contrôle de l'exposition environnementale :
Ne laissez par le produit entrer dans des canalisations.

MANIPULATION et STOCKAGE du SEL D'EPSOM :
-Conditions d'un stockage sûr, y compris d'éventuelles incompatibilités:
Conditions de stockage
Hermétiquement fermé.
Sécher.

STABILITÉ et RÉACTIVITÉ du SEL D'EPSOM :
-Réactivité : Aucune donnée disponible
-Stabilité chimique:
Le produit est chimiquement stable dans des conditions ambiantes standard (température ambiante) .
-Possibilité de réactions dangereuses : aucune information disponible
-Conditions à éviter : aucune information disponible
-Matières incompatibles : aucune information disponible

SYNONYMES :
sels amers.